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权威研究：身体机能最早在去世前10年，就曾给过预警信号。权威研究指出，最早在去世前10年，身体就曾给过预警信号！3、握力强弱。航空总医院心内科主任医师董鹏2015年接受健康时报采访时表示，握力确实是身体状况尤其是心脏状况的一个指标，每个人都应该监测自己的握力水平，保持较好的握力。握力体重指数能够更好地显示握力与体重之间的关系，... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-22 14:58 |
人老了才知道，远离家庭内耗，福气越来越多。我们不能像过善一样，对儿女打骂、责罚，而是要像张孝基一样，引导儿女去劳作，靠自己的双手赚钱。老人代替儿女去奋斗，过分干涉儿女的家庭，会让自己很累，也会产生家庭内耗。毕竟，人老了，儿女在外工作，不能时时刻刻都关照着你，只有邻居，才是天天见面的人，可以搭把手的人。家庭的福气，和周... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-21 21:00 |
哈佛大学公布研究结果：能活过90岁的人的共同特征29项。金陵视窗 科教思潮转自：教师文苑近来，美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征： 1. 看病：很少去医院。有此习惯者，仅是小酌。生理：多数有以下5个特征： 1）身材：中等。退休：大多数人在65岁左... 阅19 转0 评0 公众公开 22-01-16 16:05 |
这句俗语后面还有更经典的5个字，蕴含着很深刻的道理，可惜很多人不知道。01 四十不多欲这句俗语是想告诫我们，人过四十不要有太多的欲望，否则便会伤害身体。而所谓“四十不多欲”，指的是人到了四十岁，就该考虑收心，淡化欲望了。这句俗语是要告诫我们，人过五十要学会知天命，不要太情绪化，该放下的就放下吧。因此，人到了五十岁，就该学... 阅21 转0 评0 公众公开 21-09-30 01:41 |
年纪大了，才发现这些都是真的！而有些事情，总是在经历过后才懂得，有些道理，年纪大了，才发现——都是真的。年纪大了，才发现：朋友，不在远近，只在真心。年纪大了，才发现：给别人留余地，也是给自己留后路。月亮车正欲掉头退回时，法厄同倚仗太阳车辕粗力大的优势，一直逼到月亮车的尾部，不给对方留下一点回旋的余地。正当法厄同看着难... 阅10 转0 评0 公众公开 21-09-23 21:56 |
进入老年要“保鲜”生活更快乐、更精彩。而“自我保鲜”的人，常常心态更年轻，生活更快乐，老年更精彩！老年专家认为，随着年龄的增长，老人们学会自我“保鲜”非常重要。“保鲜”就是为了延长生命并使生命更有质量。老年人“保鲜”旨在推迟衰老，实现健康长寿。老年人要“保鲜”，这还真是头一回听说，但是读完此文，觉得作者说得还真有道理... 阅25 转3 评0 公众公开 21-07-09 11:31 |
《 每日音乐 》经典音乐微刊。有父母撑起家，被长辈呵护着。中年后的你我，担负责任才知生活艰辛，成家有子才懂父母不易。不得不努力赚钱，为了父母的晚年，不得不拼命奋斗，为了孩子的将来。《 每日音乐 》音乐微刊，马上关注！ 阅29 转1 评0 公众公开 21-05-29 13:21 |
钟南山院士：寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它！▲钟南山 中华医学会会长、中国工程院院士、著名呼吸病学专家。中华医学会会长、中国工程院院士钟南山表示：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。钟南山养生经，早看多健康！健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。记住... 阅48 转0 评0 公众公开 21-03-20 05:59 |
心肺和骨骼也在悄悄变好!每天坚持这样走路，寿命会提高？不同的是年轻人运动是为了锻炼体能，提高身体各方面的能力，而中老年人运动则是为了保持体能，减缓器官衰退速度。每天做这个运动，寿命提高20%不少科学家表示，走路运动强度非常温和，可以说是老年人的最佳运动。简单来说，走路不仅只是在走路，作为一项运动，它的优点非常突出：锻炼心... 阅109 转4 评0 公众公开 21-03-17 17:22 |
我打点行李，准备兄弟姐妹家走一圈，看看他们，说心里话，我还想看看他们谁家宽绰，我想给自己找一个不凄凉的归宿，我攒够自己的养老钱，只是不想消耗在养老院里，和兄弟姐妹们在一起，在亲情的陪伴里了却残年，是我一直的渴望。兄弟姐妹一圈走下来，我的心无比失落，也更明白一个道理：人老了都不好过，谁都别指望，只能靠自己，人生下来就是... 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-16 16:59 |
