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2016年了，送你一套超全保健操。收好！上班久坐盯电脑，休息时还手机、ipad不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰.....各种“白领病”找上门！简单易行、想练哪里练哪里！转发收藏，提醒你身边的“坐家”们！来源：@人民日报。点击下面阅读原文进入。 阅2 转自数字图书库 公众公开 16-01-12 15:07 |
你不知道的喝酒禁区！阅读 4051 8 精选评论 写评论。 阅1 转自颂月山房 公众公开 16-01-12 15:07 |
产褥期有恶露，要特别注意个人卫生，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。提醒：①顺产后4天因伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头；②剖腹产应在伤口长好后洗澡，期间可擦浴和洗头，别让水污染伤口；③建议避免盆浴，以防阴道感染。月子里不能洗头洗澡、不能走动、不能吃盐、要吃老母鸡催奶…老一辈人的那些规矩，真靠谱吗？盲目遵循，有可能损害健... 阅1 转自一大山人 公众公开 16-01-12 14:47 |
中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的 老人是其中的一种体质，有的却综合了多种体质的症状。血瘀体质老人的养生原则是活血化瘀，忌食寒凉，可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂等。这种体质的老年人要疏肝理气，平时多吃小麦、蒿子秆、葱、蒜、海带、海藻、... 阅44 转1 评0 公众公开 15-10-23 10:37 |
为了健康，家里的这些用品一定要及时清理！ 阅3 转自汉青的马甲 公众公开 15-10-08 17:16 |
各种应季水果上市时间表下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周：一月——柿子、猕猴桃。5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。七月——桃子、... 阅1 转自海韵风清 公众公开 15-09-14 13:57 |
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。右脸颊痘VS肺。长效建议：禁食易敏食物 (肺功... 阅629 转0 评0 公众公开 15-07-31 17:00 |
小小的鹌鹑蛋里，居然有这个东西！鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有“宫廷珍贵食品”之名。一、吃鹌鹑蛋的好处。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。方法：鹌鹑蛋2-5个，先将何首乌30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取浓... 阅5 转0 评0 公众公开 15-07-31 16:53 |
