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| 共 111 篇文章 |
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引火归元法（上热下寒）上热下寒太痛苦，教您几招引火归元法，把火引下来！好用又简单的引火归元法，可以把头面的虚火引下来养肾，随时都可以做，效果都不错！方法：一只脚站立，另一只脚抬起，双手自然下垂，双目轻闭，站立3～5分钟，一脚站毕，换另一只脚，每天两次即可。3艾叶泡脚艾叶泡脚，能把上焦的火引下来。但是因为艾叶泡脚会把头面和... 阅5 转3 评1 公众公开 24-04-21 10:52 |
赶走体内寒气寒气在哪，病就在哪！经常会听到中医说寒气入体，其实这并不是专业的中医术语，不符合客观事实，因为在这个世界上根本就不存在寒气，而寒气入体也只是一种比喻而已。2头顶的寒气。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-17 09:45 |
其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。你要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。推腹方法：玉带环腰起元术，双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:45 |
姜能暖胃，配合黄酒的温阳活血之力，可以快速给身体驱寒；比如《圣济总录》中记载的“姜米汤”，就用到了干姜、栗米，古籍里讲它“能治吐多胃气欲绝者”，擅长养那种胃气虚得不行的情况。传统的姜米茶，姜与米的比例通常是1：1，姜的含量过高，普通体质都不太能受得住。我们最终选择了四川犍为的干姜，这里自古以来都是干姜的道地产区，早在《... 阅3 转2 评0 公众公开 24-03-04 09:03 |
揉一揉，灸一灸，驱一身寒气十病有九寒，你的体内有寒气吗？更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-22 09:38 |
逼出寒气寒气在哪，病就在哪！中医常说寒气重，寒气到底藏在哪儿？由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。身体寒气重可以艾灸以下几个穴位治疗：1、曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-20 20:41 |
十病有九寒，你的体内有寒吗十病有九寒，你的体内有寒气吗？更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-20 09:54 |
脾肺寒不寒，看鱼际脾肺寒不寒，看这儿就知道！中医有名言：“东方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸”——这里面提到了一条鱼，它不仅能够反映人的身体情况，通过掐揉，还可调理失眠，救心、脾胃等问题。三、大鱼际与脾肺密切相关！因为我们的大鱼际肌肉丰厚，而脾胃又主一身的肌肉，因此，若是脾胃上出现了问题，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-24 10:22 |
一揉二补，打开淤堵、让身体寒热对流！中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发，向上升腾以济心火，人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题；所以调理方向在打开中路的闭塞，一旦中路能够重新打开人体的寒热就自动对流，好像屋里又闷又热的时候，你就把窗户都打开，空气一对流，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-15 10:41 |
寒气入侵到肌肉1.肌肉僵直，如抽筋——寒气导致气机收敛2.赘肉多，尤其是后背、大腿——寒气使气血变成废液3.总觉得背后怕冷，腰酸背痛——寒气与湿气纠缠在一起的表现4.关节痛，遇寒加剧——寒气导致气血运行受阻第三阶段：寒在五脏六腑！二、寒在皮肤要刮痧，寒在肌肉要艾灸寒在体表，刮痧可以充当第一重保护伞！寒气走到肌肉时，我们选用的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-05 10:55 |
