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| 共 261 篇文章 |
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保护血管通肠胃“生命之根”甜菜根甜菜头也叫红菜头，火红的甜菜根外表不怎么样，但可以说是集天然、健康、营养于一身的优等蔬菜。现代研究发现，葛根中的葛根素、葛根总黄酮、葛根多糖、葛根黄豆苷元等物质，有抑制酒精吸收、加快酒精代谢、抗氧化作用，从而有助于保护肝脏。04葛根可代茶 可入菜葛根药食同源，每天用10g葛根煮水代茶饮，或用... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-16 13:02 |
食物是最好的药食物是最好的药，养命吃它、胆固醇高吃它、心脏不好吃它......中医养生 2023-09-15 08:59 发表于云南 土豆微信。胆固醇高 每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性的，通便功能很强。红薯可以作为胆固醇克星。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”，红薯的好处古来有之。但是，红薯不宜生吃，因为淀粉难以消化;... 阅20 转7 评0 公众公开 23-09-15 10:29 |
食物本身有神、气、质的区别黄帝内经：吃东西不光吃的是物质，食物本身有神、气、质的区别！属于春天之气的绿叶菜会给身体一个错误的信号，给它生发之气，跟闭藏之气是相冲的，最终会搞得身体信息比较混乱。中医还会以食物出产的季节来判断食物的阴阳寒热，例如，从现代科学来讲，冬笋和春笋区别不大，都是笋么，能有多大差别。四、食物本身有... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-03 13:46 |
鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。虾富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右，羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于... 阅5 转2 评0 公众公开 22-10-18 10:40 |
全身食物一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！黑芝麻食用方法。南瓜食用方法。香蕉食用方法。红薯食用方法。食用红薯的方法有多种，可将其烧着煮着吃，还可制作成红薯干吃。坚果食用方法。黄豆食用方法。荔枝食用方法。糯米食用方法。番茄食用方法。将黑豆放入铁锅中炒熟，再用清水洗净，备用，将乌鸡等食材放入锅中，用大火烧... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-21 10:31 |
1、小米放入流动的清水下淘洗干净，加入没过小米的水浸泡20分钟，百合用水清洗后，放入清水中浸泡半个小时，枸杞放入清水中浸泡10分钟，至枸杞被泡开。1、猪肝清洗干净，切成薄片后放入清水中揉抓出血水，重新换水放入切好的猪肝，加入料酒，浸泡20分钟左右，使血水完全析出、减少腥味，薏米清洗干净后提前浸泡2小时，菠菜摘去枯叶，清洗干净后... 阅15 转2 评0 公众公开 22-04-07 16:41 |
能让你增寿的食物能让你增寿的食物，没有一样特别贵的，你吃过几样？酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善... 阅25 转2 评0 公众公开 21-12-19 14:41 |
4种食物过期后，大胆放心吃！食物过期后就得扔了？像这样的食物，冷冻肉在很长一段时间后会改变口味，因此，在这种食物过期后，可以放心食用，所以不要扔掉。2.罐头食品 现在随着生活条件的改善，我们生活中越来越多的罐头食品，这种罐头食品不仅易于存储，而且易于携带，并且在每个人中都很受欢迎。3.谷类食物 最常见的谷物食品基本上是大米，... 阅38 转0 评0 公众公开 21-08-11 19:54 |
这6种食物不怕过期这6种食物不怕过期，放得越久越有价值，看完提醒家人！5、陈皮：陈皮是一味中药，是橘子等成熟果实的果皮，通过晾晒去除杂质后成型。中国的茶叶品种很多，但是普洱茶可以存放的时间是非常长，如果保存的条件很好的状况下，不受潮通风的地方，一般是不会变质的，而且普洱茶存放的越久，越好喝，越香浓，普洱茶还有一定的收藏价... 阅19 转0 评0 公众公开 21-06-21 20:38 |
