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| 共 166 篇文章 |
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一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 16:44 |
日常蔬菜功效一览表韭菜吃多伤胃，马齿苋伤肾，最伤肝的蔬菜是.....你该吃啥蔬菜，一文全说清楚！胃：最怕韭菜，最爱卷心菜韭菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，韭菜富含的膳食纤维比较粗糙，还不好消化，容易磨损胃黏膜，让胃更加不舒服。黄花菜归肝、脾、肾经，能清热、利湿、安神，常吃可补益脾土，增强脾胃消化功能，适合脾虚、易... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-29 10:57 |
应季水果都有禁忌3类人夏季要少吃水果，这6种应季水果，每种都有禁忌人群 面诊手诊舌诊脉诊 2023-07-01 07:03 发表于广东 土豆微信 饮食养生重在一个“度”字。▌脾胃虚弱的人这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状，吃进去的水果无法正常消化吸收，身体利用不上，还会带来不舒服的感觉。▌李子李子、杨梅等口感酸的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-01 08:47 |
记住水果怎么吃这样吃水果，越吃湿气越重！水果怎么吃？而人的体质也有不同，因此，想要水果吃得更健康，我们就要学会根据自己的体质吃水果！而对于一些原本就阳气充足的热性体质人群，如果偏食热性水果，就会易患热病，阴津易伤，引起咽喉疼痛、咳嗽、大便干、小便黄，甚至发热等“上火”症状。吃水果也要分体质。但是，人们总有犯嘴馋的时候... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-01 10:47 |
“养胃药”菜天然“养胃药”找到了，每天吃两口，对胃黏膜好，帮助恢复胃动力中医养生 2023-03-31 09:01 发表于云南 土豆微信。黑糯米含有蓝白两种色素，对胃黏膜有保护作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少胃黏膜损伤，防止幽门螺杆菌的繁殖。平时多喝菊花茶，或助你修复胃黏膜，远离胃病。 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-31 13:19 |
水果有个“寒热”水果有个“寒热”榜！三类人不适合多吃水果。生活中，我们所接触的大多数水果都是寒凉的，如果一个人胃火旺、脾胃强，适量吃水果是没问题的。水果分寒热。当然，劝大家少吃水果，并不意味着我们要拒绝水果，而是要把握好适量的原则，还要了解水果的属性，选择合适自己的水果。平性水果。此外，对于吃水果不耐受的人群，将水果... 阅7 转3 评1 公众公开 23-03-13 21:00 |
品名：山药。品名：百合。品名：胡萝卜。品名：马铃薯。主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘。品名：北瓜。品名：香菇。品名：黑木耳。品名：扁豆。主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少。品名：豌豆。主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎。主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌。主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水... 阅5 转3 评0 公众公开 23-02-08 20:32 |
品名：山药。品名：百合。品名：胡萝卜。品名：马铃薯。主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘。品名：北瓜。品名：香菇。品名：黑木耳。品名：扁豆。主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少。品名：豌豆。主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎。主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌。主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水... 阅7 转2 评0 公众公开 23-01-02 20:27 |
好了，废话不多说，咱们接下来就讲讲中医对水果的不同应用吧：五脏最怕的水果01、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。05、肾脏：最爱葡萄、最怕杨桃葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-27 13:04 |
该吃啥水果榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~心脏：最爱苹果、最怕荔枝。胃：最爱木瓜、最怕柿子。高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹... 阅6 转3 评1 公众公开 22-08-27 13:49 |
