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十分钟让气血传遍全身，肩颈、脊椎、心肺、肝肾都能调！十分钟让气血传遍全身，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题都有作用，让你骨骼好、精神好、身体棒！拉伸脊椎缓疲劳。两腿一分补肝肾。把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。用手指抓住一缕头发向外拉，尽量在靠近发根处抓起，头发长的可以缠在食指上，向上牵拉两鬓... 阅7 转0 评0 公众公开 21-05-06 16:43 |
中医上有“动汗”和“静汗”之分，并不是所有部位出汗都有好处，下面几种部位出汗最危险，快自己对照下！若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。鼻子出汗肺气不足。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。腋下出汗汗腺过大或饮食... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:47 |
关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈 5.肌肉关节酸痛，炒菜放点橄榄油 不少人有肌肉、关节酸疼的症状，橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素，能消炎止疼。王兴国说，美国前总统布什和夫人劳拉最爱吃芦笋，医生称布什“60岁的人30岁的心脏”少不了芦笋的功劳。不少人只指导大脑喜欢吃坚果，其实，大脑也爱吃圆白菜... 阅17 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:47 |
吃鸡蛋升胆固醇？然而，也含有较高的胆固醇，每个普通大小的鸡蛋大约含有 280 毫克的胆固醇，这已经接近以往每天饮食中对胆固醇的限制目标（300 毫克），这导致很多人不敢吃鸡蛋，或是吃得胆战心惊。虽然胆固醇水平与心脑血管疾病的关系非常密切，但这只是“血液中的胆固醇水平”，而多项研究结果显示，人们食用的胆固醇数量，与血液中胆固醇水... 阅39 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:44 |
【湿疹】名医指导：湿疹反复总不好？所以，为了让大家都能得到靠谱、有用、安全的药膳方，我们『长寿健康之家』联合国内知名医师，为大家免费推送关于疾病调理的日常药膳方的文章，医师也会在文中给大家最权威的指导，希望大家喜欢，更希望能帮助大家远离疾病的困扰。今日药膳·湿疹。适用于慢性湿疹。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒等。适用... 阅27 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:44 |
今天，我们就摘录了一些大家最常遇到的疾病的方子，这些方子均来自于历代名医的经验方，多为药食两用之物，简单有效，建议都收藏一下，别等用的时候找不到了~【叮嘱】这个方子主要针对心脏经脉淤阻，同时气阴两虚的患者，当患者因为水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳的时候，该方就力不从心了，需要用温阳祛湿的方子。2过敏性鼻炎试试御医的方子。【配... 阅25 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:43 |
但与其光取暖，不如来碗千年的古方暖暖身子，好吃、好做、更好用，这就是出自张仲景《金匮要略》的 当归生姜羊肉汤 ！当归生姜羊肉汤流传千年，经久不衰。其实，这祛寒娇耳汤就是张仲景《金匮要略》中的一张名方：当归生姜羊肉汤。该方由羊肉、当归、生姜三味食材组成：1 斤羊肉，10 克当归、10 片生姜，放少许盐炖至羊肉烂熟，吃肉喝汤便可。... 阅115 转2 评0 公众公开 17-11-02 15:43 |
但护膝仅是物理上起到保暖作用，将外因控制住，内因没有解决，气血仍不能正常的循环，单纯用护膝只是被动地防御。护膝中加它。而如果我们在护膝里放些东西，就能激活膝关节自身运行气血的机能，这种让膝关节自己恢复的能力激活了，关节冷、痛、僵硬等毛病自然就消失了！护膝里要放什么呢？做成药物护膝固然对防止关节疼痛有一定的效果，也不可... 阅28 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:42 |
白萝卜和它一起炖，抗癌 降三高 预防感冒！今天，『长寿健康之家』送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。红烧香菇白萝卜。白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。白萝卜含木质素，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞... 阅33 转0 评0 公众公开 17-11-02 15:41 |
【血管性痴呆】专家指导：每天一碗它，痴呆不用怕！为了让大家都能得到靠谱、有用、安全的药膳方，我们『长寿健康之家』联合国内知名医师，为大家免费推送关于疾病调理的日常药膳方的文章，医师也会在文中给大家最权威的指导，希望大家喜欢，更希望能帮助大家远离疾病的困扰。红枣、粳米洗净，放人锅内，文火熬至粥稠。食粥。栗子粥 ?将粳米洗... 阅35 转1 评0 公众公开 17-11-02 15:41 |
