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(1)退变引起的腰椎间盘突出症：这种类型的腰突症，一般发病迟缓，病程较长，椎间盘突出逐渐形成，对腰椎周围的组织刺激很小，故可能无腰痛或腰痛不明显?突出椎间盘逐渐与神经根发生粘连，此时主要腿痛为主;(2)高位腰椎间盘突出症：高位置的腰椎间盘突出症(腰3、4以上)，腰痛的比例不是很大。(3)腰椎间盘突出症恢复期：绝大多数腰椎间盘突出症患... 阅1 转自姜太公人... 公众公开 20-12-10 09:47 |
平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。【平甩操动作要领】【弯腰甩手操动作要领】【弓步甩手操动作要领】这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊，健脑提神。【画圈甩手操动作要领】双臂在身体两侧画圈式来回甩动，不需要太快，画... 阅30 转0 评0 公众公开 20-11-12 08:15 |
转载]腰椎间盘突出，关节炎，祖传药酒方，屡试屡效 杨氏医学交流的空间 [http://2523520248.qzone.qq.com]转载]腰椎间盘突出，关节炎，祖传药酒方，屡试屡效龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川穹15克，麦冬12克，茯神15克，白术15克，山萸肉15克，防风15克... 阅1 转自智能人做... 公众公开 20-07-19 07:53 |
穴位歌穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。4:哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春; 预防为主抓关键，补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然; 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿，按... 阅1 转自沃野清天 公众公开 20-07-19 07:36 |
每天坚持这个动作，颈肩腰腿痛全好了！这18个动作分为三组，分别能缓解颈肩不适、腰部紧张、下肢紧张三种慢性劳损性问题，不妨在家坚持做这些动作吧。提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。肩肘功能不差。长期伏案容易引起肩痛，多练这个动作可提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。改善肩... 阅6 转0 评0 公众公开 20-05-26 06:03 |
第一：推印堂。推印堂是医者用两个拇指，其它四指要扶住患者头部。这个要点，手法要点，一个拇指推的时候，四指要扶住头部。必须扶住头部，力作用在印堂穴。同样运用手指扶住患者头部，从太阳穴（印堂穴）之上往两边分，一直分到左右太阳穴。掐头皮的一个重要的注意方面，我看过有些个医院的按摩师在掐头皮的时候，有些没有这个动作，掐头皮。... 阅1 转自taonuonuo 公众公开 20-04-01 10:30 |
4.裂紋舌舌面上有很多不同的裂溝，稱為 裂紋舌舌質紅絳有裂紋，多為熱盛傷陰舌淡白而有裂紋，多屬氣血不足5.芒刺舌：舌面乳頭增生，肥大，凸起如刺者，稱為芒刺舌，多為血熱內結。舌苔由薄變厚 為病情加重舌苔由厚變薄 為病情減輕但舌若無苔 而逐漸有苔 為胃氣恢復若舌有苔，而突然無苔，為胃氣大傷。舌面潤澤，是幹濕適中的正常舌象。（4）剝... 阅1 转自samshin 公众公开 20-03-19 20:16 |
叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。萝卜的叶子会吸收萝卜的养分，让萝卜变糠，所以最好去掉萝卜缨放入冰箱保存，可保存3~5天。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生... 阅16 转0 评0 公众公开 19-07-19 04:59 |
北京医院王建业：很多“病”其实不是病，只是老了，别把衰老当病治。王建业说，老年人很多“病”其实不是病，就是老了。王建业教授解释：“人到老年，很多健康参考指标都会发生变化，所以老年人身上的很多“病”其实并不是病，只是老了。“举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱... 阅26 转0 评0 公众公开 18-05-29 17:30 |
