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守住起心动念，并不是让自己的念头不再产生，而是指能看见自己的起心动念。譬如你一天当中起了十万个念头，仅有三个念头你观到了，照住了。我们现在坐在这里打坐，一个念头在打坐、念佛、参禅、观想，还有一个念头在想着菜地呀，厨房啊，家庭啊，还有一个念头在想着师父的某段开示，还有一个念头在想着某段经文，还有一个念头在想着……它们三... 阅1 转自波板糖Z 公众公开 23-09-10 16:32 |
打坐之外修行 丹道基本知识 2017-10-19人之心，越用越伤。“道以心得，心以道明。心明则道降，道降则心通。神明之在身，犹火之因卮也。明从火起，火自炷发。炷因油润，油藉卮停。四者若废，明何生焉。亦如明缘神照，神托心存。水由形有，形以道全。一物不足，明何依焉？所以谓之神明者，眼见耳闻，意知心觉，分别物理，细微悉知，由神以明，故... 阅1 转自谁不让见 公众公开 22-11-19 13:51 |
1、出有负面情绪时（生气、悲份、郁网、须璨、嫉妒等不好威受），你要能够觉察到，然后告诉目已：“哦！此刻我面情绪了。”这时候，最重要的就是把汪意力放在自已内而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。把注意力放在自コ的身体上面，可以使你不至于完全陷入自已的情绪冲击当中。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪... 阅37 转2 评0 公众公开 22-07-02 19:04 |
阅158 转4 评0 公众公开 20-03-13 14:03 |
老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；降本流末，而生万物。夫人神好清，而心扰之；常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；上德不德，下德执德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求； 阅81 转7 评0 公众公开 19-06-27 12:23 |
精神层次越高的人，活得越简单(洞见)精神层次越高的人，越懂得丢掉一切多余的负担，追求简单的生活才最可贵。周国平曾说：“如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”精神层次越高的人，必定淡然于追求物质的奢华。这说明，能愿意并且活得简单的人，必然是精神层次高的人。这样的人必然是一个精神层次高的人。 阅110 转5 评0 公众公开 19-06-27 12:14 |
