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这12个动作天天练，从此不用花钱看医。根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。一、搓：搓面庞，洁脏腑。 阅1 转自329525d 公众公开 15-05-31 08:48 |
上面铺满蒜末，姜末，辣椒末，只是蒜也ok。做法：1)准备好材料2)豆腐切成均匀小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油，倒入青红椒粒煸炒出香味，盛出待用5)留少许底油，倒入豆腐块6)加适量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油，老抽翻拌，使豆腐均匀上色9)最后，倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。做法：1)白菜帮切丝，青红椒切丝，葱姜... 阅1 转自断剑图书馆 公众公开 15-01-28 18:36 |
生活小窍门：史上最全的生活技巧，赶紧收藏吧！ 阅1 转自潜学无涯 公众公开 15-01-05 09:41 |
生活中容易忽视的好东西（超实用）来自：花瓣网。 阅1 转自陈农 公众公开 14-10-12 11:09 |
让你目蹬口呆的养生知识。 阅1 转自尚纯纯 公众公开 14-10-12 11:09 |
转载：腰椎间盘突出症的生活注意事项。腰椎间盘突出症严重影响患者生活质量，不良的生活、工作习惯是诱发腰椎间盘突出症的重要因素，早期自觉改变生活习惯，采取预防保健措施，坚持康复训练是目前公认的预防腰椎间盘突出症发作的重要手段。适当佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲伸展等运动，特别是协助腰... 阅323 转0 评0 公众公开 14-08-25 22:01 |
《直击“腰”害》1—2视频+文稿《直击“腰”害》1—2视频+文稿 2012-3-1 17:46.其实腰椎疾病很多，譬如腰肌劳损、椎管狭窄、腰椎结核等等，腰椎间盘突出只是腰椎疾病中常见的一种，而且大部分是青壮年才得这种疾病。老年人更多的是腰椎管狭窄等问题。一般人在20岁以后，腰椎间盘就开始退行性改变，腰椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。还要... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 14-08-25 21:42 |
