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汤把广东人骗得有多惨？你要说煲汤，他就会从那堆肉里矮子里面挑高个，给你选上好肉，拍拍胸脯保证：“这块好，煲出来的汤营养更多更好喝。” 阅1 转自国馆官方 公众公开 20-09-24 09:59 |
从秋分到立春，坚持吃一百天银耳，——陈允斌秋季润燥，银耳至关重要！一、挑对银耳！前者自不用提，无论是从口感还是从营养价值方面说起，熏硫银耳和自然烘烤的银耳之间，都难以相提并论，所以食用后的效果自然也会天差地别。而从炖煮方法上来讲，银耳的功效如何又取决于两个方面：一、有没有炖出胶质，二、搭配的食材是否对症。1.为何要炖出... 阅1 转自妖城主 公众公开 19-10-10 11:18 |
准备好食材将开水缓缓加入盛有玉米面的盆中，搅成絮状酵母用温水化开玉米面晾凉，然后放入白面倒入酵母，揉成面团，蒙上保鲜膜。 阅1 转自欣然书斋 公众公开 19-09-24 11:27 |
10个水果冷却 帮助解渴 瞬间刷新身体！像这样炎热的天气 ，很多人都想吃凉爽的水果 ，帮助解渴 ，并为身体增添新鲜感。是一种含有多种维生素和矿物质的水果 ，并含有90％的水作为成分，有助于解渴 它还提供较少的卡路里，因此适合作为适合减肥者使用的水果。水果女王（水果女王）山竹果是一种具有降温效果的水果。有助于熄灭热量，解渴，因为它... 阅1 转自农村穷娃 公众公开 19-05-07 18:18 |
五谷磨房把食材打成粉后会不会破坏食物的营养，还算不算粗粮？生制的五谷磨成粉是没法直接食用的，所以必须得经过低温烘焙后才可以吃，那烘焙温度的就直接关系到五谷营养价值的多少，如果温度过高，那五谷当中的维生素矿物质就会受到破坏，如果温度过低，五谷还未熟，那人体消化吸收也就是个问题了。 阅1 转自besunnyaR 公众公开 19-04-23 18:04 |
因此，考虑脂肪的氧化速度，首先要看其含有的脂肪酸多少，因为脂肪酸的氧化速度就决定了油脂的氧化程度。我们知道，油脂的氧化速度随脂肪酸双键数目增加而加快，如果饱和脂肪酸的氧化速度为1，单不饱和脂肪酸的氧化速度是饱和脂肪酸的100倍，亚油酸含有2个不饱和双键，其氧化速度是饱合脂肪酸的1100倍，而含有3个不饱和双键的亚麻酸氧化速度是... 阅131 转0 评0 公众公开 19-04-02 10:47 |
抑郁可以对胃口和饮食产生负面影响，但坏的饮食习惯会让人情绪低落吗？我们发现饮食更贴近地中海式饮食的人比完全不地中海式饮食的人患上抑郁症的风险要低33%。遵循传统地中海式饮食能够降低抑郁风险，就是说少吃加工类食品以及有着高饱和脂肪和糖类的食物，多吃富含Omega-3、纤维、维他命、镁和多酚类的食物。富含抗炎和抗氧化成分的饮食通常... 阅1 转自lindan9997 公众公开 18-10-11 16:21 |
南瓜的花样年华----厨房新体验：半个南瓜四种吃法南瓜的花样年华----厨房新体验：半个南瓜四种吃法。南瓜戚风。南瓜黑芝麻汤圆。南瓜油炸糕。戚风很蓬松，大概因为添加的南瓜泥多的缘故，口感很湿，入口即化，散发着淡淡的奶香、蛋香和南瓜香。二：南瓜汤圆。南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。... 阅1 转自大娘 公众公开 18-10-11 16:13 |
洋葱炒木耳，三个要点让你品尝与众不同的洋葱口感洋葱炒木耳，三个要点让你品尝与众不同的洋葱口感。1、洋葱要切大块。中等个头的洋葱横切一刀，然后竖切两刀即可，不要担心洋葱块头太大，不容易熟透，因为在翻炒的过程中，块状的洋葱自然会分散成瓣状的；洋葱营养分析 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙... 阅1 转自大娘 公众公开 18-10-11 16:07 |
DASH饮食法可有效减低血压，被推荐为高血压患者的最佳饮食方案之一。 阅1 转自肠乐实验室 公众公开 18-10-11 15:57 |
