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饮食、睡眠、运动，三管齐下帮你强体质~适当的饮食、睡眠、运动，则是加强免疫力最简单的方式~1.好的睡眠要满足两个条件：时间充裕和深度睡眠。2深度睡眠。人的睡眠周期大致分为三种：浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠。也只有在深睡眠的状态下，大脑皮层才会处于充分休息状态，对消除疲劳、提高免疫起作用。深度睡眠时间越长，睡眠质量越高。运动... 阅39 转0 评0 公众公开 20-02-16 21:21 |
6个关于疫情的专家提示，都帮你总结好了！1. 病毒特性是喜冷怕热，目前疫情仍然处于高发期。② 出入人员密集的公共场所，乘坐交通工具，包括商场，乘坐电梯，包括会议室，去普通医疗机构（除了发热门诊）的患者，可以佩戴普通医用口罩，就是我们所说的一次性医用口罩。如果外出不能满足流动水洗手或使用免洗手消毒剂条件，外出可戴手套（不露手... 阅242 转0 评0 公众公开 20-02-16 21:20 |
戴口罩，戴口罩，戴口罩。防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，有条件的，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。当前全市新冠肺炎疫情防控进入关键时期，全市上下要深入贯彻落实党中央、国务院和省委、省政府关于疫情防控的决策部署，最大... 阅219 转5 评0 公众公开 20-02-06 14:25 |
新型冠状病毒防控指南（第一版）(一）老年人防控指南(二）儿童防控指南(三）学生防控指南。（一）幼儿园（或学校）防控指南（二）养老院防控指南（三）办公场所防控指南（四）交通工具防控指南（五）公共场所防控指南（六）居家隔离防控指南。依据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》、《新型冠状病毒感染的肺炎防控方案（第三版... 阅23 转0 评0 公众公开 20-02-03 09:05 |
2018年1月18日，四川省第三代社保卡发行启用仪式在成都举行，这是全国第三代社会保障卡技术验证工作首批试点。2018年3月15日，山东省第三代社保卡首发新闻发布会举行，山东省本级和泰安市的参保人员将率先更换服务功能更强大的第三代社保卡。那么，与上一代社保卡相比，第三代社保卡有了哪些新功能？社保卡的102项社保福利你都了解吗？ 阅12 转0 评0 公众公开 18-03-27 15:05 |
“就像我们一般老百姓对气象工作总是有很多误解。”何建红表示，目前腾讯与气象部门合作的一个重要方向就是气象科普方面。“可以基于庞大的气象数据，开发出一些气象方面的产品，为用户和企业提供一些个性化和精准化的气象服务，发掘气象数据的发展潜力。”舒展认为，由于技术的限制和职能的局限性，气象部门对自身数据的发掘一直缺乏系统性，... 阅40 转0 评0 公众公开 17-09-27 16:15 |
工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。《公务员法》第八十八条明确，公务员符合下列条件之一的，本人自愿提出申请，经任免机关批准，可以提前退休：公务员自愿提出申请是提前退休的启动程序，只有符合条件的公务员自愿提出了退休申请才能够让其提前退休。任免机关在接到公务员提出提前退休的申请后，应... 阅32 转0 评0 公众公开 17-09-17 14:59 |
支付宝清理“僵尸户”?一年不登录将被注销。按照新规，连续12个月未登录的支付宝会员号或账户将被注销。随后，支付宝进一步做出解释，如果账号关联了余额宝、集分宝，不管多久没登录都不会被注销。支付宝还特别回应某些用户的想法称，“花呗借呗有欠款的朋友，你们的账号不管多久没操作，也都不会被注销的，卸载也没用。”此外，对于一些可能被... 阅36 转0 评0 公众公开 17-08-29 15:56 |
系好人生的第一颗扣子：十位大学校长给新生的书单系好人生的第一颗扣子：十位大学校长给新生的书单。赠书是新生教育的第一堂课，除了清华，还有很多校长给新生提供了书单，为他们系好人生“第一颗扣子”。据了解，今年是邱勇校长第三次向新生赠书。推荐理由：费孝通的《乡土中国》是讲述中国乡土社会传统文化和社会治理结构的代表作，它对中国... 阅2 转0 评0 公众公开 17-07-19 16:10 |
北京四中院昨天发布2015年行政案件司法审查报告，去年共受理以区政府为被告的一审行政案件为1397件，全市16个区政府均成为被告。据统计，去年四中院共受理以区政府为被告的一审行政案件为1397件，是2014年全市此类案件的近7倍。其中，涉及被征收人重大财产权益的房屋征收补偿案件以及因棚户区改造、房屋征收拆迁、土地征收腾退等引发的政府信息... 阅25 转0 评0 公众公开 16-04-01 14:00 |
