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#瘦回过年前#,懒人妙招了解一下~妙招原理:注:黑咖啡虽然是运动燃脂好帮手,但也要注意控制用量,大姨妈期还有容易失眠的小伙伴慎用哦!hold住体重黑乌龙茶了解一下!饭后来两杯淡淡的黑乌龙茶。妙招原理。·黑乌龙茶含有相比其他茶叶2倍的茶多酚,能加速排油;·黑乌龙茶刺激性小,天然健康适合长期饮用。乌龙茶的正确喝法:用餐半...
Jeana Turner.为了正常生活,Jeana只好戴上假发。长期佩戴假发让Jeana的头皮肿胀,有时还会引起皮肤过敏,可不论多么不舒服,她都不愿意摘掉假发。在评委的鼓励下,Jeana鼓足勇气,她决定直面自己,摘掉假发。在假发全部摘掉的那一刻,评委和周围的选手都哭了,可这次Jeana听到的不再是奚落和嘲笑,而是由衷的赞美。他说Jeana是自己的灵感缪斯...
看了这组图,你就知道女人为什么对化妆品如此痴迷了。什么叫化妆的力量…油管上有个频道叫“the power of makeup”(化妆的力量)。老年组...除了这个,还有另外两个造型...造型一.造型二.看完之后,是不是能够理解为什么女人们要买化妆品了...一个正经的小号哟:没有丑女人,只有懒女人。一只薄荷味道的兔子:还有手残的女人。
他本来丑到万人嫌,却因为一次机缘巧合的整容,帅得连亲妈都认不出了啊!机缘巧合之下,Monlin不仅参加节目,还幸运地被选中前往韩国接受整容手术。Monlin走到妈妈面前,Monlin解释了半天,又露出手术后的伤疤,妈妈这才接受了现实。原来,早在整容之前,Monlin就在Facebook上撩到一个名叫Tob的妹子。Tob知道Monlin本尊长什么样,但丝毫不嫌弃...
IU自创“一周减肥法”狂甩10斤,这些妹子挑战后惊呆了...能在短时间减下这么多体重,IU在节目中提到了她自创的:一周减肥法。但是看着IU瘦成V字的小脸,竟然还是有很多妹子去尝试,这种方法到底有多可怕?韩国妹子Soo,身高173cm,体重59.3kg。Soo和Hannah感觉都不错,甜甜的红薯和巧克力味的蛋白粉饮料让她们很新鲜。其实不光这两个妹子,好多...
生性乐观的Nick没有因身体上的残疾自暴自弃,他的父亲说Nick两岁时就试着凭自己的力量爬凳子爬楼梯,还会一边看电视一边学跳舞,这种顽强的生命力让家人感到震惊。他不想要别人的同情和怜悯,于是Nick高中时加入了学校的摔跤队,并与体重是他两倍的对手比赛抗衡。不过这次摔跤比赛以后,Nick得到了所有人的尊重,也让他收获了朋友,学校很多不...
过去100年来姑娘眼中的男神,哪一款是你的菜?Bright Side前段时间总结了过去100年来,西方男性“美”的标准,基本上也就是各个年代西方女性眼中的男神,你们感受一下。当时的国民男神是大力士Eugen Sandow ,据说他当时的表演盛况能媲美60年代披头士的演唱会盛况。二战时期,这是标准的美男照。男神变成了《海滩救护队》里的这种,古铜色,健...
训练需要上大重量才能长肌肉吗?而事实上,小重量训练是有很多优势的,近年来的研究显示,小重量也能达到大重量所产生的增肌效果,而且小重量训练还有一些大重量训练所达不到的优点。在《力量与训练研究》杂志2014年刊登的一篇研究中,研究人员发现,12周的力量训练之后,进行完整动作幅度的研究对象比动作幅度较小的研究对象肌肉力量更强,肌...
看这张照片,也许你会觉得没过几年,Bob就会是个风烛残年的老人,生活甚至无法自理。然而Bob却说:“毫无疑问,我正处在人生的关键点。但我不需要做容易的事,反而要去做一些困难的事来保持体形。”Bob的儿子说:“我的父亲从不谈论年龄,似乎忘记了自己几岁一样。”——没错,Bob儿子的年龄都快赶上你爷爷了。作为越野跑圈最著名的大爷,Marco...
Imre之所以这么做是为了唤醒那些迷失在社交网络,追求“完美身材”的姑娘。Imre经常在IG上分享如何训练肌肉,如何科学饮食。很多人以为Imre就是那种天天在健身房举重的姑娘,其实她也走过很多弯路。接触健身后,Imre找到了自己的激情,她爱上了力量训练,还买了一系列锻炼方面的书来看。Imre说达到目标并不是所有问题的终点,人无完人,总能发...
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