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电脑辐射的危害。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。TCO系列认证瑞典专业雇员联盟（TCO）于1992年开始在MPRⅡ的基础上，对显示器等电子设备在生态（Ecology）、能源（Energy）、辐射（Emissions）以及人体工程学（Ergonomics）等方面提出了更高的要求和更严的标准，逐渐演变... 阅4396 转423 评5 公众公开 07-12-09 17:09 |
一、枕头的合理高度。一般来度，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者疼痛等症状；三、枕头透气性和弹性。枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、竹炭、茶叶等大都可以保证枕头的... 阅1758 转151 评0 公众公开 07-06-11 18:02 |
一个完美的睡眠，离不开一个舒适的枕头，那么，该如何选择一个合适的枕头呢？A、枕头太软，颈椎向下造成变形，增加肌肉劳损，影响血液循环；B、枕头太硬，压力不能御减，导致头部肌肉紧张；C、枕头回弹力太强，使皮下神经及血管受压，令肌肉麻痹；D、SINOMAX枕头，配合SINOMAX太空棉的特性及弧形设计，能给予颈椎最合适承托，化解压力。 阅11442 转245 评1 公众公开 07-06-11 17:38 |
[精]告诉你一天喝水的行程表! 首先，真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收。一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，所以，小编在这里提醒大家，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。有效的饮水... 阅1741 转444 评4 公众公开 07-06-11 12:04 |
这还不算什么,神奇的在后面,就是我从第四天开始食欲就减低非常多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,还有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者就是素菜.然后排便还在进行,顺利的很.可是食欲越来越低.人也不觉得哪里不舒服,就是很明显的抵制吃东西,自然的没有食欲.因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉--带脉。 阅1286 转自saliy 公众公开 07-05-07 20:01 |
背靠背双人蹲。劳作蹲，顾名思义，就是在平日劳动如摘菜、洗衣服的时候，下肢分开，两脚分开与肩同宽，双膝靠近胸口，双手环抱双膝劳作，时间不限，以自我感觉不累为准。车厢式双人蹲练习者一个背靠墙蹲下，双手平缓推出，搭于前者肩上，前者蹲下时，腰背挺直，抵住靠墙者膝盖，双手也平缓推出。练习仰卧式时，双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手环... 阅713 转自学海泛舟 公众公开 07-04-19 20:26 |
●位置：相当于上臂肩关节三角肌的位置。全身其他关节只能做屈、伸两个动作，而肩关节因为具有特殊的球窝结构，就像球放在碗里一样，随着球滚动可以做五个方向的动作，只有大腿关节与它相同，但因为髋部限制，腿关节活动度小于肩关节。肩关节是全身最灵活的关节，活动度大，是上肢肌肉的活动中枢。相比于男性，女性更经常因为环境憋尿，或当膀... 阅591 转49 评0 公众公开 07-03-25 09:46 |
[精]绿茶饮用小知识 绿茶饮用小知识。为了保证绿茶的鲜嫩度，使口感更佳，同时使绿茶中的营养成分能被人体更好吸收，适宜用80℃左右的水冲泡。泡茶时，先将杯或壶用热水烫一下，俗称“温杯”，然后将绿茶投放于杯或壶中，按1克绿茶冲50—60毫升水的比例冲水，静置约3分钟后即可赏色品味。一般说来，就茶叶的营养成分和药效作用而言，头泡茶香味鲜爽，二泡茶浓而不... 阅2687 转305 评1 公众公开 06-01-02 11:01 |
“研究指出，睡眠时间并不是醒来后是否清醒的原因，关键则是睡觉时所完成的睡眠周期个数。每个睡眠周期都有五个明显的阶段，分别显现出不同的脑波征象。从我们研究的角度来说，这意味着平均每个睡眠周期有90分钟：65分的正常睡眠期，或者说非REM期（REM：快速眼球转动）；然后是20分钟的REM睡眠期（此时大脑做梦）；单相睡眠，相当于人们普遍的... 阅980 转自kyo 公众公开 05-12-05 17:45 |
螺旋藻的保健功能
螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿
素、γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基
酸，与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的
总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然... 阅15929 转236 评0 公众公开 05-12-05 08:53 |
