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每日5分钟按摩护颈椎。[摘要]年轻人也会罹患颈椎病，不良的生活工作习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。过去我们以为颈椎病是中老年人才会有的疾病，但近几年，随着电脑、手机等电子产品的兴起，使得不少年轻人成为“低头族”“久坐族”，患上颈椎病的也不少。年轻人也会患颈椎病吗？专家解答：年轻人也会罹患颈椎病，不良的生活工... 阅186 转3 评0 公众公开 16-07-05 15:24 |
手指上5穴位的防病功效。无论是脚上，还是手上都有很多的养生穴位。常按摩或针刺这些穴位，具有防病祛病之功效。下面为您介绍手指上的5大养生穴位及功效。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活... 阅2 转自得意秋风 公众公开 16-05-09 11:18 |
阅2 转自易真颜 公众公开 16-05-08 10:10 |
【穴位按摩】哪不舒服只需照着图按按，让你健康没话说！ 阅1 转自长庚书库 公众公开 16-03-11 16:55 |
湿气通于脾 祛湿健脾按这3穴。《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。中医认为，常按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴，脾俞可健脾和胃，而足三里能补中益气、通经活络。在我国江西省热敏灸医院的病房里，我们会看到医生拿着燃起的艾条，在患者的治疗穴位处慢慢... 阅113 转2 评0 公众公开 16-03-08 16:46 |
治疗风寒感冒的点穴按摩方法治疗风寒感冒的点穴按摩方法(平易人2013-09-05 14:46:19)在进行穴位按摩时，可采用多种手法，如按摩头部、身上两侧的穴位，可用双手食指(或中指)分别在左右两侧对称的穴位上按摩；按摩头后部穴位，如风池穴，要用双手支撑颈后，用拇指按摩；按摩下肢的足三里穴，可用双手拇指(或食指)分别在左右腿部进行按摩。当自我... 阅4 转自负鹏载舟 公众公开 15-11-16 11:20 |
[  ]人体自带的三个“消炎穴”——照海，商丘，丘墟。平常我们生病后吃的消炎药大都是主含抗生素的，而抗生素是一种寒性。在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除肾。经，脾经和胆经的炎，没事时按揉按揉，既消炎又健康无副作用。2、脾经上的商丘穴（位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连。所以商丘穴可以消... 阅7 转自益生苑养... 公众公开 15-11-07 16:45 |
脾虚多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大... 阅5 转自学习中中 公众公开 15-10-24 15:41 |
睡眠好按摩照海穴睡眠好按摩照海穴。想要保持良好的睡眠，有许多办法，比如服用安眠药或者采用催眠疗法，但这些方法或者有副作用，或者操作起来比较麻烦，其实，只要简单的按摩两个穴位，就能让您一夜好梦！这两个穴位分别是申脉穴和照海穴，申脉穴具有镇静安神、舒筋活络的作用，可以治疗失眠、头痛、眩晕和一些精神疾病。穴位找到了，我们再... 阅3 转自业余养生馆 公众公开 15-10-09 15:39 |
