| 共 374 篇文章 |
|
将患处冲洗干净，干燥后涂用上药，第1天频频涂药，以保持患处湿润为度，第2天用生理盐水擦去疮面上的药物，重新涂上新药物，外以灭菌纱布覆盖，每日换药1次，4天为一疗程，一般1个疗程即愈。用法：每日3次，每次9克，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转。用法：每日服归脾丸3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈... 阅1 转自玉峰山 公众公开 19-06-22 10:18 |
每天早晚吃两口，清理血管垃圾，防血栓。山楂具有很好的开胃健食作用，吃完油腻的食物后，再吃一点山楂，可以缓解肠胃的油腻感，防止血管内毒素堆积。此外，山楂中含有的果胶，具有一定的可溶性，可以帮助我们降低体内的胆固醇含量，避免血管硬化，清理血管内的毒素和杂质，因此中老年人没事喝一点山楂水是比较好的。葛根对人体的好处是比较多... 阅1 转自青山书坊 公众公开 19-06-22 10:18 |
强腰散 专治慢性腰腿疼。张鉴铭：强腰散，治慢性腰腿痛。董建华：凡见疼痛较剧、遇寒更甚、局部不温、舌黯不红者，为寒盛，川乌为必用之品，配伍麻黄，其力更宏。川乌5克 麻黄10克 桂枝6克 酒当归10克 地龙10克 木瓜l0克 甘草5克。曾治一郭姓患者，腰能疼痛如掣，向下肢放射，不能直立步履己二月，夜间疼痛加剧，形寒肢麻，肢端不温，舌器苔白... 阅1 转自默 语 公众公开 19-06-22 10:18 |
喜欢做俯卧撑，多少个算优秀？随着年龄的增长，我们人体的器官也是会慢慢地出现退化的情况，所以坚持做俯卧撑训练也是可以让整个身体肌肉得到更好地锻炼，为了自己的身体健康，各位小伙伴们还是要积极地锻炼自己的身体喔。坚持做俯卧撑对于身体的帮助并不只有这一点点喔，在做俯卧撑训练的时候，人体的呼吸速度也会随之加快，心脏跳动的速率也... 阅1 转自柳树王氏 公众公开 19-06-22 10:18 |
万万没想到，原来这样的体重最长寿。60岁以下人群：体重保持在正常范围内（即BMI介于18.5～24.9为宜），死亡率是较低的。60岁以上人群：BMI处于超重范畴（即BMI介于25～29.9之间）的人群死亡率最低，甚至比BMI指数标准（即介于18.4～24.9之间）的人群还要低6%！01、食物多样，谷类为主每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆... 阅20 转0 评0 公众公开 19-06-19 17:55 |
忽然间迈不开腿，以为是缺钙，没想到问题出在：这地方。如果你突然发现自己腿疼、腿抽筋，有点迈不开步，会不会也以为自己是腿抽筋了？北大医院血管外科专家沈晨阳主任解释道，这是因为，由于下肢的动脉血管硬化，导致血管变得狭窄甚至闭塞，于是下肢和脚部无法得到足够的血液供应。而在运动的时候下肢肌肉收缩，对血液需求量变大，所以缺血症... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 19-06-14 15:28 |
十八趟疯魔棍一趟一二式云里现身和风卷残叶等。(3)上动稍停，右腿回收于左腿前虚步点地，左腿屈膝.重心后移于左腿的同时，棍梢随体左转由右前上方.经右侧向左斜抡一圈半，左手滑于把位三附近。(图2-4)右抡棍，一般以为处理这一棍法时，切记利用蹬地拧身的作用，再抡棍时要打出力点来。一趟疯魔棍风卷残叶。(1)右腿蹬伸，左腿向前方上步屈膝前弓... 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 19-04-26 08:07 |
游泳技巧丨5个要点，帮你领悟自由泳的身体转动。我们发现靠身体的感觉和对转动带来的好处和坏处的清晰分析，能让我们游泳爱好者更好地理解身体的转动在自由泳中的意义。肩膀是很脆弱的关节，特别是当手臂在肩膀后方时（想象你趴在地上，试图抬高肘部完成移臂）。2、足够的转体让肩膀露出水面，然后跟随着肩膀吸气。在滑行阶段，嘴靠近肩膀，保... 阅1 转自lgs知行合... 公众公开 19-04-26 08:07 |
尚云祥形意拳中动静有别。蹲着腿，练习腿部力量，练习不到整个身体的结构，如果给对方施加力量的时候，一压，劲就到脚后跟，相反是不对的，当我们站三体式的时候，虽然站的很高，你的劲是下沉的，对方给你施加力量，很难作用到你的重心上，受力之后，你行程一个通路，把对方的力量引像大地。当对方给力量的时候，对方的力量完全到大地，这就叫... 阅1 转自tjboyue 公众公开 19-04-26 08:07 |
李复祯心意六合拳五虎霸道内功“秘训”大纲 权成。五虎霸道内功，也叫抓功，是李复祯心意六合拳内功之一，是武玉珊师祖之弟子山西交城内林孙世英大师所传，外练筋骨皮，内练一口气，练成则内气充盈、神清气爽、不畏击打；10 男右女左弓箭步，三山五岳，六次，虎掀胯，男左女右弓箭步，三山五岳，六次；左掌甩击右耳，右掌击左肩井穴。图下面视... 阅1 转自小海螺卍 公众公开 19-04-26 08:07 |
