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南怀瑾老师告诉我们：你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上就行了，不用突出很多，一个指甲盖大小的量，塞在肚脐里面，放进去一点没关系，与肚脐眼口平行，如果觉得不牢固，用医用胶布粘住。敷用的方法是：每晚临睡前，... 阅26 转1 评0 公众公开 17-01-12 09:41 |
养生先养心 养心即养寿。「最受欢迎的传统中医公号 最具人气的中医养生社群」按照中医理论,季节与五行五脏是相对应的,夏季属火,对应的脏腑为心,所以夏季养生要以养心为先。下面从德者养心、仁者养心、易性养心、明理养心等方面有所论列，养生重在养德，诚如唐代大医孙思邈所说："德行不克，纵服玉液金丹，未能延年"，"道德日全... 阅276 转23 评0 公众公开 15-07-03 17:04 |
分者 分部以论：左手侯阴血 右手侯阳气 或谓：左手侯能量的储存 右手侯能量的制造。左手【寸】心【关】肝【尺】肾阴 心运血 肝藏血 血之精华入肾阴右手【寸】肺【关】脾【肾】肾阳 肺运气 脾生气 肾之阳化精为气。心肾同属少阴，心念动，引发肾阳的点火，肾精化为气血，循肝【左关】上行——水生木，至心... 阅14 转自横吹笛子... 公众公开 14-11-16 16:18 |
3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液... 阅18 转自新客小草 公众公开 14-06-19 22:23 |
晚饭不吃，饿治百病。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态，就是一个病人也需要保持饥饿状态。在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭;于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭;而偏偏反对吃晚饭呢?还有人说，不吃晚饭会造成胃病。④由于人体在饥饿的状态下，吞噬细胞的活性最强;在蛋白质和维生素充足的条件下，吞噬细胞的数量最多;因此在喝... 阅14 转自陕西西安... 公众公开 14-06-19 17:58 |
民间养生谚语民间养生谚语饱不洗头，饿不洗澡。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；心无病，防为早，心理健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹； 阅280 转22 评0 公众公开 14-04-05 07:07 |
中医药在线查询（点击药名）医药在线查询（点击药名）解表药。发散风寒药。发散风热药。清热燥湿药。清热解毒药。清热凉血药。清虚热药。泻下药。攻下药。润下药。峻下逐水药。袪风湿药。袪风寒湿药。袪风湿热药。袪风湿强筋骨药。化湿药。利水渗湿药。活血调经药。活血疗伤药。破血消癥药。温化寒痰药。平肝息风药。息风止痉药。 阅14 转自公司总裁 公众公开 13-11-12 04:42 |
(由浅入深让你真正懂得养生)而道家养生，最关键的就是天人合一。——养生！我们说了道家养生的总纲领是顺应自然，天然合一。还讲了四季养生和二十四节气养生的方法，但这些还只是天时，还缺少“地利”和“人合”。这种生死观看似“反乎自然”，实质上是最高层次的“顺应自然”，这也是道家养生的重要思想基础。事实上，道家养生所关注的重点完... 阅16 转自智轩的小屋 公众公开 13-10-17 19:20 |
怎样学好中医,非常值的一读(转帖)首先应该明确我的本意，学中医、做中医与学好中医之间不是一回事。中医的舌诊、脉诊被许多人认为是看家的东西，是他们西医不会的。我不这么看，中医真正的关 键是它的理论体系，是它的辨证论治法则，是中医特有的逻辑思维方式，如果丢了这些东西，任何一个西医大夫都可以把中药开出去。无论你利用什么现代手段... 阅13 转自白色茫然 公众公开 13-10-10 17:51 |
十味中药养生滋补可常服《神农本草经》根据毒性大小将中药[/B]分为上、中、下三品。滋补中药四：山药[/B] 《神农本草经》说它"久服耳目聪明，轻身不饥延年"，能平补益肺、脾、肾等脏腑。吃蒸山药、山药粥，四季皆宜。滋补中药五：薏苡仁[/B] 能健脾止泻，利水渗湿，除痹。滋补中药七：枸杞子[/B] "久服坚筋骨。滋补中药九：茯苓... 阅11 转自鏑韵 公众公开 13-10-10 17:49 |
