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在中医最早的四大经典著作之一《难经》里记载：我们人体里有一条关乎寿命的长龙，“唇为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，太仓下口为幽门，大肠小肠会为阑门，下极为魄门。”合称七冲门。《难经·四十四难》里说：“七冲门何在?然：唇为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，太仓下口为幽门，大肠、小肠会为阑门，下极为魄门，故曰... 阅186 转11 评0 公众公开 19-09-29 04:18 |
咬牙能固精，闭目能养血，握拳能调肝：三个小动作顶大用。肾精肾气得以密固，则肾能最大程度地发挥功能，支撑我们的身体。中医主张，排尿的时候咬紧牙关，如此固摄肾气，使之不至于外泄。此外，肝开窍于目，且肝主藏血。肝阴血充足，我们的眼睛才会好用。闭上眼睛，可以节省肝血，恢复肝气。所以说，人到了一定年龄，比如说到了中老年，眼睛开... 阅1 转自逸香阁居... 公众公开 19-07-26 21:07 |
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就得到了相应的调节。下蹲运动是常见运动，不要看此动作过于简单，可以为人体起到强健骨骼的作... 阅69 转7 评0 公众公开 19-05-04 06:06 |
看懂这张图，穴位不用找（人体全息图）一级全息元：以肘膝为脐，腕踝为颈，手足为头的“一级全息元”。四肢部一级全息元。上肢部一级全息元。（a）上肢阴面合拢，阳面向外的体表投影图。2、头部全息图。3、手掌骨全息图。4、手部全息图。5、眼睛全息图。6、耳部全息图。7、足部全息图。8、腹部全息图。9、脊椎全息图。10、鼻部全息图。11、面部... 阅73 转8 评0 公众公开 19-05-04 06:05 |
胃不好？养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚... 阅2 转自学中医书馆 公众公开 19-02-07 15:11 |
在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。凌晨，肝经、肺经的气血最旺盛，如果脏腑功能有小异常，会自动将人体唤醒，此时将对应经络疏通，症状即可消失。【如果凌晨3—5点钟醒，应该疏通肺经】1 掌心向上，... 阅49 转4 评0 公众公开 18-07-04 09:27 |
人体有个穴位像河流，滋养着五脏六腑，灸透它能补全身！如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；太溪穴：肾经的大补穴。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。所以太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在... 阅65 转3 评0 公众公开 17-07-07 16:14 |
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门。中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交。天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交。百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交。... 阅85 转6 评0 公众公开 17-05-16 05:41 |
艾灸出大汗，排出的竟是：脏腑、血液、和细胞里的浊水！艾灸疗法作用是，恢复并强大脏腑功能，此时占据脏腑的病邪（浊水消耗人体血液，是上火、炎症的主因；另外，艾灸疗法是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳之火联合作用，使体内病邪（浊水、浊气）通过经络、血管、关节、皮肤毛孔，使体... 阅42 转1 评0 公众公开 17-05-14 06:02 |
