桃花背 IP属地:山西

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改善脾胃虚寒的8个有效法。脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨,让人汗水淋漓------这也是排除体内水湿的良法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。实际上在人体当中,神阙穴也是心肾交通的门户,心藏神,肾藏志,都是不可小觑的五脏神。现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾炙则是升...
多数人一提核桃,就想到它健脑的功效,但具有丰富营养的核桃,作用却远不止此。最纯粹的核桃露,只需要简单一味就够了,将核桃仁小火炒香后(或用烤炉烘培)用料理机打碎研细(要注意的是,因为核桃仁含油脂量高,用料理机研磨时不易粉碎,可加入少量粳米同研),小火熬煮至粘稠,根据自己的口味加入冰糖或麦芽糖。用你的智慧与才华,想尽办法...
1. 通菜洗淨,选出绿叶(不要茎根),芒果去核;2. 全部放入搞拌机内,可随喜加过滤水 2-3 杯,高速液化,即时享用。1. 生菜洗淨,选出绿叶(不要茎根),芒果去核、苹果切小块;2. 全部放入搅拌机内,可随喜加过滤水 2-3 杯,高速液化,即时享用。1. 番薯苗、冬冬草洗淨,选出绿叶(不要茎根),柿子去核切小块;7.南瓜绿果菜露。1. 菠菜洗淨,选出绿叶(不要茎根),木...
核桃的4种食疗食谱。核桃加杏仁。核桃和杏仁能够对抗自由基的产生,同时改善皮肤的微循环,缓解肌肤干黄和黝暗的情况,尤其是在春季食用,润肺又美白。杏仁在中医看来还分为南杏仁和北杏仁,南杏仁调理肺虚、肺燥,北杏仁能平喘止咳。同时核桃入肺经,也具有润肺止咳的作用。核桃和杏仁中都富含镁元素,可以用来调理偏头疼。核桃中富含镁元素,...
一个人受了湿热,虽然是因为外来的邪气,但最终要归到脾胃,一定会影响到脾胃。紫苏辛温,解表散寒、行气和胃,用于风寒感冒、咳嗽、恶心呕吐,大厨教你凉拌紫苏巧搭配。如果在加上湿气影响脾胃,胃气上逆,就会导致恶心、打嗝甚至呕吐。正常的人体脾气升则健,胃气降则和,反过来就会出毛病,湿气影响到脾胃,胃气往上走叫胃气上逆。紫苏子有...
“中药零食”桂圆干,人见人爱5吃法。中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。桂圆红枣枸杞饮。红枣8个,桂圆干10个,枸杞1小把,水。1、将红枣、桂圆干、枸杞洗净。1、将小米用水冲洗一下,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下.红枣桂圆枸杞红糖...
【素无尘】牙齿营养界的''牛顿'' ,提出的20条营养牙齿的饮食建议。Use only traditional vegetable oils—extravirgin olive oil, expeller-expressed sesame oil, small amounts ofexpeller-expressed flax oil, and the tropical oils—coconut oil, palm oil andpalm kernel oil.Make your own salad dressing using raw v...
银耳这样吃,滋补效果好!它被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品,因为银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。首先,看颜色:买银耳先看下表面有没有霉菌杂质,而且并不是越白越好,过于白的银耳一般都会使用硫磺进行熏蒸,所以选银耳应该白中略带黄色的。6、不要喝隔夜的银耳汤,银耳都含有较多的硝酸盐类,经过烹...
【王旭颖】夏日养生,3 款药膳推荐。中国中西医结合学会营养学专业委员会学术委员,中华中医药学会药膳分会委员,吉林市医疗志愿者协会委员。饮食上建议多选用健脾祛湿、清热生津的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。原料:绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。No.2 冬瓜薏米汤。做法:将薏米洗净,用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净,...
香菜的10大好处,你肯定还不知道!1香菜治麻疹:香菜连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或香菜500克,水烧开后,将香菜煮1~2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。香菜治不孕:方法是水煎服,每日干品20克,鲜品...
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