| 共 1668 篇文章 |
|
左手握拳平置肚脐上。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。故搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身体相对应部位的病变也就痊愈了，这与耳针同理，在耳垂内侧，有个神经衰弱点，神经衰弱患者，一般都能在... 阅5 转自~鱼鱼~ 公众公开 15-01-26 11:11 |
以500克猪肚为例，将食用碱15-20克放入盆内，加入热水（水以没过猪肚为宜）调匀成热碱水，当热碱水稍凉时放入猪肚浸泡5小时，等猪肚变成浅灰色时，再倒入热水约250克浸泡至猪肚色泽慢慢变白、体积也开始涨大时将碱溶液倒掉，重新再放入热碱水(500克清水加食用碱20-25克)中浸泡,热碱水的温度应控制在70℃为好,待其自然冷却即可取出。取出猪肚，... 阅3 转自天天快乐3... 公众公开 15-01-05 11:49 |
四神猪肚汤的做法大全。猪肚买回来用剪刀剪开，并流动水搓洗干净，放入碗中，用盐或白醋分两次搓洗猪肚，并用水冲洗干净。将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟。用一个猪肚炖汤吃不完，我喜欢将猪肚汆水后切片分份放入冰箱冷冻，待下次想熬猪肚汤的时候拿一两袋出来，又不用解冻直接丢汤锅里，很方便的。我已经煮过两次了，我家孩子就不喜欢吃... 阅27 转自天天快乐3... 公众公开 15-01-05 11:48 |
[转载]自制米酒、甜酒的步骤。甜酒，又称糯米酒、米酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，已有二千多年的使用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。甜酒适宜范围很广，一年四季均可饮用。一般一袋安琪甜酒曲一次可做3-5斤米（最好用圆型的糯米），现以2.5斤糯米为例；6、将蒸熟凉透的糯米舀入陶制或玻璃容器中（没有这两种材质的容... 阅17 转自宛平2008 公众公开 14-12-31 11:26 |
陈氏太极拳缠丝劲法修炼。一、陈式太极拳缠丝法外形，在手臂为旋膀转腕，在腿脚为旋踝转膝，在身躯为旋腰转脊。二、陈式太极拳内劲。先生在《图说、缠丝精图》中云：“缠丝者，运中气之法门也。”陈式太极拳缠丝法其根本就是运练中气。先生在《图说、气》中云：“中气是不偏不倚、无过不及之taijiquan8.com宰乎刚柔得中之正气、元气”。 阅3 转自太极一圆 公众公开 14-12-31 11:16 |
以心行气与以神使气不同，一由先天，一由后天也。第一须腰为主宰，腰手足之间配合得劲；拎腰时，意注腰脊而用力，即如张弓发动时拎住腰脊，渐合渐送出手掌即放箭。有云：“其根在脚，发之于腿。主宰于腰，形之如手”，其用劲系统为腰如转轴，直立于足跟，气如车轮，横向而荡开，右开而左合，形于手则为蓄发劲之反作用力集中于足跟，垂直向地，... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 14-12-31 11:16 |
正确的练法是站桩是先全身劲力拉开，然后腰间命门处微微挺起，借此腰上挺劲，将全身松开（不是放松），觉如腰拎着手脚及全身。挺腰就是为了先将全身的指挥中心建立,只要腰能够控制全身才是目的,若腰挺僵，其他地方也不能松,就错了。拎起腰脊是以腰拎起全身的状态，并非拎腰一段之意。腰与丹田是主宰和宾辅的关系，有腰无丹田难得大用，有丹田无... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 14-12-31 11:15 |
腰不拎是不可能松胯的，腰拎起时，胯之下松沉，才能使腰胯之间松开而不使腰受牵制而失中正。挺腰一定是先向前，有成后拎腰。腰与丹田是主宰和宾辅的关系，有腰无丹田难得大用，有丹田无腰如三岁童儿舞大锤，且腰成如鼎火，是练精化气的成因，然后知直养而丹田自会有成。先要使浑身一体，初始以心指挥腰，腰带动全身，慢慢渐觉全身能由中线统一... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 14-12-31 11:14 |
前辈曰：“时刻留心在腰际”，又云：“主宰于腰”又云：“腰如”又云：“功夫皆在于腰”，腰也者，其为拳之本欲。所谓腰非即腰脊之腰，人皆有腰脊，何以皆无腰，然亦不离松腰脊之腰，人若无腰脊，则何以能有腰。拎腰时如腰间被人握着带动全身，所以后背及全身是松的。挺腰是为了先将全身的指挥中心建立,只要腰能够控制全身才是目的,若腰挺僵其... 阅2 转自隐士的书屋 公众公开 14-12-31 11:14 |
练水者，亦即练精化气，气足则化神，神足则能变化气，及能神足而虚之，则能无有偏碍，而能神通其变化矣，虽然能变化气者，即能全其气，然则由于神之偏执，亦将顽固其气焉。神气者，水火也。总而言之，蓄时吸，吸则心神合，而意气开，于是手足之劲收，其劲自腕借掌（手与脚同）之力而收回，由腕而至腰，发时呼，呼则心神开而意气合，于是手足之... 阅3 转自雪地情缘 公众公开 14-12-31 11:13 |
