• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 3674 篇文章
显示摘要每页显示  条
手上有一个清肺开关,没事按一按,止咳化痰、肺里的浊气都排出来!而我们的手上有一个清肺开关,每天揉3-5分钟,排出肺经浊气,肺会感谢你!而在通过按摩清肺穴位,就能够促进体内的血液循环,提高身体的新陈代谢,能够帮助我们提高体质和肺部机能,还能够在一定程度上排出肺部的浊气,能够缓解咳嗽等不适,同时还能够预防感冒问题。经常坚持...
双手是我们身体血液循环的最终端,而我们双手上的五指也跟身体的内脏有着一定的对应关系,可以说双手是健康的一面镜子,我们平时可以通过双手来得知身体的健康情况。当我们双手握拳时,手掌上的血管就会受到挤压,而手部的血液循环就会受到阻碍,手部的血液不充足就会导致手掌呈现白色。如果你的小肠没有问题,那么可能是心脏不好的问题。,结...
坚持跑步,两个心率相减,看心脏是否强大。四、静息心率降低,最大心率提高的好处——提高储备心率。储备心率=最大心率-安静心率。举个例子:比如小王经常运动,静息心率45,最大心率185,那么他的储备心率就是185-45=140。但是小红缺乏运动,经常伏案久坐,安静心率70,最大心率170,那么她的储备心率就是170-70=100。综上,可以看出,坚持科...
BBC揭锻炼的真相,结果颠覆常识:几亿人的锻炼都是错的。瘦的人内脏就一定没有脂肪吗?旁边的体育科学家分析了他的能量消耗后发现,Mike在这一个小时中的热量消耗为16大卡/分钟,也就是说这一个小时慢跑下来,他只消耗了960大卡热量,结果不尽人意!分量虽小,但热量却不低,这份早餐的脂肪含量相当于普通人一天的脂肪摄入量。同时,这种脂肪也...
原始点不求人自我按摩仗可以自己轻松按压背部原始点不求人自我按摩仗可以自己轻松按压背部 【功能特点】本品是一款适用于老人及颈肩部肌肉组织长时间处于紧张状态(长时间伏案工作者、电脑工作者等)的人群的自我不求人按摩产品,可以深度按摩穴位,缓解肌肉酸痛,物美价廉,早已风靡日韩美等世界多国,畅销至今。产品名称:原始点不求人按摩仗...
著名心血管专家洪昭光的肺腑之言。按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)来计算的,因此正常人寿命最短是100岁。著名心血管专家洪昭光教授认为,要想轻松活到100岁,关键在于过好人生的前60年——。洪昭光教授有的一位患有心血管病的老友,因为心疼户外即将被冻坏的50斤白...
氮泵,为什么老手都钟爱它?虽然不同品牌的氮泵配方会有所不同,但常见的氮泵配方中,主要就是以下几种有效成分:肌酸、咖啡因、精氨酸、烟酸、叶酸、β-丙氨酸、甜菜碱和甘油。氮泵里一般都是含有肌酸的,它的主要作用前面说过了,是调动你的热情,增强运动表现。氮泵危害身体?2、一份氮泵和两份氮泵,在兴奋度上差异不大,不需要“感觉效果...
雄激素类药物有哪些?感谢邀请什么是雄性激素?雄性激素主要由睾丸分泌。雄性激素的作用。雄性激素是促进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素,还可以维持正常性欲及生殖功能等一些作用。常用的雄性激素有哪些?雄性激素有口服的,肌肉注射,以及贴剂,国内使用贴剂的比较少。雄性激素类药物为处方药,在药店里是有销售的,但购买时需凭医师...
中药材葛根浑身是宝。葛根全身是宝,葛根中富含淀粉、膳食纤维、黄酮类化合物等营养物质,葛根中主要含有几类化学成分: 异黄酮类(包括:大豆苷、大豆苷元与葛根素等);5.抗心律失常作用,大豆苷元、葛根黄酮与葛根乙醇提取物作为葛根中的主要成分,在心律失常时发挥着巨大的作用。6.改善骨质疏松:葛根中异黄酮类化合物在增加骨密度、防治骨质疏...
鸭肉是一种含蛋白质高而脂肪低的肉类,而且脂肪的质量非常好,可以与橄榄油媲美。鸭肉里的蛋白质含量为16%~20%,而猪肉的蛋白质大约在12%~13%,鸭肉里的蛋白质要比猪、牛、羊肉高出3~5个百分点。鸭子属于偏瘦型的肉类(这里指去掉皮的鸭肉),鸭肉的脂肪含量整体是偏低的。虽然鸭肉里的脂肪含量不高,但是这些脂肪的质量却非常好,以单不饱和脂...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2020 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部