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阅1 转自静心倾听 公众公开 13-02-07 16:28 |
阅217 转自wjg931 公众公开 10-08-04 11:12 |
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 一、风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。如果一拍到某... 阅64 转自毛毛张 公众公开 10-08-01 14:04 |
出招：人体的热量消耗有三个主要途径：1是饮食，占10，2是活动，占20，3是基础代谢率，占了60~70。每天1公斤的肌肉可以消耗约100大卡的热量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的热量，肌肉和脂肪的热量消耗居然相差了10倍以上！出招：身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高，反过来说，脂肪比例越高的话，基础代谢率就越低！想要减肥，少... 阅211 转自云中公子 公众公开 10-06-29 13:28 |
18.糖尿病排除标准：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>7.8毫摩/升 19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升 如果血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标准，说明正处于糖尿病前期，如不提高警惕，不积极干预，很快会发展为糖尿病。20.糖尿病预警信号：空腹血糖>5.6毫摩/升 当空腹血糖超过该标准时，糖尿... 阅91 转自SFWJ 公众公开 10-06-24 17:02 |
该报告公布的统计数据表明，那些每晚睡眠8 小时的人，其死亡率高于睡眠时间不足7 小时的人，而睡眠时间在9 ～10小时的人死亡率更是明显增加。结果显示，死亡率最低的男女都是睡眠在7 小时的人群，而睡眠时间比7小时长或短的死亡率都比7 小时的人群高具体地说，与7小时睡眠的人相比，睡眠在4 小时以下的人死亡率较高，62%的男性和60% 的女性死亡... 阅79 转自学海泛舟 公众公开 10-06-24 16:39 |
这四句话，十六个字，能使高血压减少55%，脑瘁中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，因此健康方式很简单，效果非常大。结果这家7口人有4个得高血压。得这些病有两个原因，一个叫内因，一个叫外因，内因就是遗传基因，外因就是环境因素，得病是内因和外因相互作用的结果。那你为什么得病，很... 阅24 转自广南子 公众公开 10-06-24 16:00 |
各种维生素作用一览各种维生素作用一览。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多"类维生素"。维生素B15和维生素B17是国外一些营养学者提出的有益于人体健康的食物成分，并命之为维生素，但至今均未被世界学者们所公认。水果蔬菜的维生素含量高，但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同，未必能够在各方... 阅99 转自1000万象素 公众公开 10-06-15 17:17 |
(转)太晚睡觉等于自杀（献给年轻人） -(转)太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，... 阅112 转自ldany 公众公开 10-06-15 17:08 |
8个小秘方治脚气。脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。1．脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。3．用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。6．犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果... 阅104 转自野冰 公众公开 10-06-11 16:39 |
