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这些长寿习惯,你都了解吗?本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容整理自养生中国、CCTV生活圈等微信。生活习惯对身体健康的影响巨大!好习惯能延寿,坏习惯会减寿。以下这些健康习惯和不良习惯,您都了解吗?编辑:董俊彤。“首都中医”ID:北京市中医药管理局官方微信。
谷雨喝这4汤3粥,健脾除湿能养肝!本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容整理自中国中医药报、养生中国微信。谷雨一到,环境中的湿气越来越重,人体内的湿气也很难排出。此时,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成湿热体质,容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身...
刘宁,东直门医院针灸科二区、疑难病诊疗中心主任,主任医师,中医内科学博士,针灸推拿学硕士。兼任世界中医药学会联合会温病专业委员会副会长,中国中医药信息研究会温病分会副秘书长等职。张萍,副主任医师,毕业于北京中医药大学,硕士研究生,从事中医针灸临床工作16年。先后师从北京中医药大学生命科学院李洪娟教授,北京中医药大学东直...
INTRODUCTION郭楠,医学硕士,北京中医药大学东直门医院两院区ICU主任、营养科负责人,主任医师,副教授。世界中医药学会联合会内科专业委员会第三届理事会理事;世界中医药学会联合会急症专业委员会第二届理事会理事;中华中医药学会急诊危重症分会第五届委员会常务委员;北京中医药学会第七届急诊危重症专业委员会常务委员;中华中医药学会感...
【四时八节.易养生】今日谷雨,这样养生,全身舒适!本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容来源:北京中医药大学东直门医院订阅号。编辑:董俊彤。审核:朱蕗鋆。“首都中医”ID:bjtcm010.北京市中医药管理局官方微信。
用好几个小方法,每天都精神饱满。白天春困、晚上失眠?本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容整理自中国中医药报。进入春季,天气转暖,很多人出现白天春困、无精打采,晚上入睡困难、多梦易醒的情况,该如何应对呢?“首都中医”ID:北京市中医药管理局官方微信。
对付颈椎病,4个自我保健要穴、3个日常预防方法,很有效~颈椎病主要是由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出致使脊髓、神经根或椎动脉受压,从而出现一系列功能障碍的疾病。如若无法定期规律前往正规医院治疗颈椎病,在家中可以对颈部进行热敷,也可按揉或拿捏特定穴位,都能起到改善颈椎病症状的作用。下面推荐4个颈椎病自我保健要穴,3个日常...
5个“青春密码”,助你焕发活力。人到中年不显老!本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容整理自CCTV生活圈微信人到中年,你比同龄人更显老吗?记住这5个“青春密码”,让你气色佳、头发好。编辑:董俊彤。审核:朱蕗鋆。“首都中医”ID:北京市中医药管理局官方微信。
做到“1养2要3护”,抓住春天最后的养生时机。明日谷雨!本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容整理自健康时报微信。明天就进入谷雨节气了,这也是春天的最后一个节气,过了谷雨意味着春天的结束,进入了初夏。此时养生做到“1养2要3护”,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。...
祛湿别忘这2个穴位。6种常见食物,越吃湿气越重!本公众号为北京市中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。俗话说“一湿百病生”,由于湿气是很多常见疾病的根源,所以防湿邪,一定是春夏之际的养生要点。小编给大家总结了吃了容易生湿的食物,以及2个祛湿穴位。北京市中医药管理局官方微信。
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