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这是典型的膀胱气化不利，有蓄水、有湿气停留，所以小腹胀、小便不利索，脉有缓像，缓像主湿气、水气，同时，由于奋战熬夜讲话，耗气严重，还出现了气虚，脉象也就细弱无力了。五苓散，是医圣张仲景著名的小方，方子虽小，但是治水气膀胱病那可是一把好手，水液代谢异常的常常用到。用桂枝增强血运和膀胱的气化，白术、茯苓增强脾对津液的代谢... 阅3 转3 评0 公众公开 24-05-07 21:27 |
中医的6个妙招，帮你护好人体的“大将军”养肝有诀窍！中医讲，肝是人体的“大将军”，只有肝好了，才能指挥好身体其他脏器正常运转。解读：梳头不仅可刺激局部血液循环，还可刺激肝胆经的穴位，理肝气、益肝血。解读：肝胆互为表里，慢性肝病患者常有肝胆湿热的表现，如胁肋胀痛、腹胀厌食、小便短赤等，刺激耳廓穴位，能够疏肝胆湿热。茼蒿中... 阅2 转3 评0 公众公开 24-05-07 21:22 |
这是因为，茄子的果肉组织本身就很疏松，像一块大海绵，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子果肉上，这也是炒茄子特别费油的原因所在。◆ 把茄子切或撕成想要的形状，在茄子表面洒点水后再炒，这样做能加快细胞壁软化，从而减少茄子的吸油量。PART.03茄子把儿，别扔！茄子把儿是茄子上的一宝，把茄子把儿放在冰箱里冻半天，再取... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 21:22 |
多年畏寒怕冷，1个小方、10副药治愈。不过人体是复杂的，导致怕冷的原因，也不一定都是阳虚，比如笔者之前就说过郁症也会出现怕冷，血虚寒也会怕冷。今天就讲一个老病号的案例，一位中年女性，也是怕冷多年，尤其四肢冰冷，晚上睡觉必须得穿袜子，否则就冷的根本睡不着。这个方子看起来有点杂，其实比较简单，久病一般都有气血虚，所以先扶正，... 阅2 转2 评0 公众公开 24-05-07 12:54 |
盖住耳朵敲一敲，缓解耳鸣、耳聋。我国是世界上听力残疾人数最多的国家，近三分之一的65岁以上的老年人存在听力受损。中医在防治听力下降方面积累了非常丰富的经验，在此介绍一种简便实用的方法，对预防耳鸣、耳聋，保护听力具有良好的效果。中医认为，肾开窍于耳，鸣天鼓可以起到强肾固本、祛风通络、通利耳窍、醒脑提神等功效，对头晕、健忘... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 07:25 |
中医认为，口渴是机体内在病变的外在表象，主要是由于燥、热、湿、痰、瘀、虚等多种致病因素，导致体内津液不足或津液输布障碍，口舌失于滋润。因人体内热炽盛，耗伤津液。阴虚的人容易产生虚热，耗损津液，使津液不足而出现口渴，可伴有咽痛、潮热、盗汗等症状。除了正确喝水以外，还可以结合养生花茶、穴位按摩等方法，改善体内津液损伤或输... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 04:45 |
时节养生 .中国人的养生智慧 | 立夏。立夏民俗特点与中医养生智慧壹迎夏启冰，吃蛋尝新。贰立夏吃了蛋，热天不疰夏。关于斗蛋、吃蛋的由来有一个有趣的传说，相传很久以前，女娲为了使人间的小孩子不得疰夏之疫，斗法胜了病疫瘟神，瘟神保证不让女娲的子孙再受病害，让孩子以胸前挂蛋为标志，立夏之日只要孩子胸前挂蛋者一律不加伤害，于是女娲... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-05 19:18 |
而其实最关键的痛呢，十有八九是肝病，因为肝有病，所以血管容易痉挛、缩引、致痛，虽然很多资料分析的都是白术、陈皮的健脾化湿、养脾胃助消化的作用，但是笔者认为，这个痛泻要方，真正的关键点，还是在于调肝，肝才是罪魁祸首啊，脾是躺枪了。医圣早就说过：见肝之病，知肝传脾，当先实脾。防风入肝，有祛风、止痛、止痉的功效，看到没，防... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 19:18 |
立夏节气丨阳气最旺，阴气初生，学点规矩保平安～《千金方》指出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”，因苦味的食物常具有清热泻火的功效，这一时期不宜过食苦味食物，如苦瓜、莴笋叶等，以免损伤阳气。喝二粥益气养心粥。《滇南本草》记载：“白者入气，赤者入血。白动痰，赤破血。“意思是，红色的苋菜能够驱逐淤血，适合气血不畅、有血瘀... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 20:11 |
半夏加4物，再顽固的结节、囊肿统统击碎，这个方子是真的牛！这位老中医不是只用一味单药半夏来散结节的，而是用了半夏厚朴汤加减，也是大家的老朋友了，这个参考底方就是：半夏12、茯苓12、厚朴12、紫苏梗12、生姜3片、白芥子10、海藻10、昆布10、黄芩10、栀子10、红花8、川芎15.虽然半夏厚朴汤专注在咽喉内部的痰湿，但是也没人说咽喉外部的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 06:53 |
