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能活人命、最值得敬畏的一个穴位。传统中医认为，十二正经加上奇经八脉的穴位，一共也就360来个，有说362个的，有说365个的，以应对一年365天，后来随着经外奇穴、以及一些经验穴的应用，比如董氏奇穴等，穴位数量就与日渐增，有点数不清楚了。但是这么多穴位里，要说最值得大家敬畏的，还真不是这些要人命的死穴，而是能在不知不觉间、活人命... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-17 07:41 |
经常拍这：净化血液、排毒救命、改善心慌胸闷、早搏、预防肺结节、改善顽固性咳嗽、鼻炎。。。《黄帝内经》里说“心肺之邪留于两肘”，这个地方，对心肺的影响颇大，许多心肺旧疾、怪病，都是气血瘀滞导致，形成慢性代偿，所以这里要勤拍，多给心经肺经保洁、净化血液、保持通畅。有的人，拍完肘窝，肩膀就轻松了；有的读者问，听说拍肘窝还能... 阅4 转0 评0 公众公开 22-11-17 07:41 |
“心肝脾肺肾”最喜欢的5大动作。肾和膀胱是表里经络，联系最紧密，这个动作可不仅仅同时保养这两条经络哦，因为踮脚跟绷紧了小腿，对腿上的肝脾肾、膀胱胃胆经都起到强化作用，一举多得！肺最喜欢敲背了，因为背部肩胛骨区，是肺脏的投影面，背部的膀胱经，对应肺区也有个肺俞穴，要多敲，多刺激背部的这个肺俞穴，就能加强肺主呼吸的能力、排... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-12 09:42 |
学会拉筋、筋长一寸、寿长十年经筋的概念，不知道各位读者有没有了解过？在很多武侠小说及古代功法里，可能听到过：洗筋易髓、易筋经等字眼，甚为神秘，创作来源于生活，这种事儿，恐怕不是空穴来风。传统武术要求拉筋，可以强身健体、易筋骨、增强体质是真实不虚的，不仅武术有此要求，在中医外治法中，拉筋也是个重要养生治病选项，不仅可以... 阅8 转0 评0 公众公开 22-08-01 06:50 |
拔罐后皮肤颜色深就是身体差？什么人都可以拔火罐吗？拔罐后皮肤颜色越深就说明身体越差吗？但是如果操作不当，燃烧的火焰或者过热的罐口接触到皮肤，确实会对皮肤产生损伤。但是拔火罐后的皮肤颜色取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、操作手法等多方面因素。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、血淤、湿气较重等。那么，拔火罐吸力太大会... 阅2 转0 评0 公众公开 22-04-27 16:36 |
轻松打通六条腿脉，大补全身、防治百病。所以腿脚好，就是要这6条重要经络好啊，这6条经络和对应脏腑，一旦谁出了问题，腿脚能好吗？做踮脚跟的时候，感觉非常明显的，就是腿侧的肌肉（胆经）、腿前的肌肉（胃经）、腿后的肌肉（膀胱经），都在强力收缩刺激，所以踮脚跟可以很好的刺激这3大阳经，起到经络按摩、抗抑郁、激发阳气的作用，可谓是... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-31 06:17 |
“拉爆”经筋、拉好浑身老毛病经筋的概念，不知道各位读者有没有了解过？在很多武侠小说及古代功法里，可能听到过：洗筋易髓、易筋经等字眼，甚为神秘，创作来源于生活，这种事儿，恐怕不是空穴来风。传统武术要求拉筋，可以强身健体、易筋骨、增强体质是真实不虚的，不仅武术有此要求，在中医外治法中，拉筋也是个重要养生治病选项，不仅可以... 阅8 转0 评0 公众公开 22-03-15 08:49 |
稍微懂点经络常识，就能更有针对性的调理自己的身体，比如，有一条很出名的经络，很多人都会去敲它，没错，就是胆经，胆经常敲一身轻呐！肝和胆，对人体气机实在是太重要了，简单来说，肝主疏泻，浑身气机有赖于肝气抒发，不然肝郁了，就容易脉弦、浑身难受、还会形成淤血、血压异常、影响心脏及全身供血。为什么光敲胆经不妥，因为经络学说里... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-15 08:31 |
还有一种比较抽象的理解、更贴近三焦本身，这种理解，是指手少阳三焦经、及其包裹胸腹的三焦网格，都是无形的、肉眼不可见的、无法解剖出来的，这个包裹胸腹的三焦网格，可以说就是对应的三焦腑，和经络里的气一样，看不见而已；三、三焦和胆经都是少阳经，肝和胆、心包和三焦都是表里经，4个脏腑互相影响很大，大家知道：气机不畅是很容易出现... 阅23 转0 评0 公众公开 22-03-11 06:21 |
养生功里最简单、最不花钱的一种，坚持下去真有用！每一条经络不通，都会容易引发各种毛病，今天咱们重点说说的就是其中一条用途很广泛、很神奇的经络：胆经。可能很多人都听说过敲胆经，但是没坚持过，胆经的作用可大了，今年不是有很多人都说自己口苦吗？每天敲胆经就能治，因为口苦主要是胆汁上逆消化道引起的，敲腿上的胆经能刺激胆气下降... 阅4 转0 评0 公众公开 22-02-28 06:09 |
