| 共 10 篇文章 |
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为啥饭店的西兰花那么好吃，原来大厨是这样做的，学会了，好简单1，为啥饭店的西兰花那么好吃，原来大厨是这样做的，学会了，好简单。 阅85 转0 评0 公众公开 20-03-03 20:52 |
菜谱材料：松花菜500克，五花肉80克，虾酱10—15克左右，洋葱半个，红辣椒一个.4、锅中煮开水，倒入松花菜，加入小许盐，大火煮开，捞起用流动清水水冲洗一遍，沥干水分备用。5、热锅下油，中小火爆洋葱后加入切好的五花肉，快手翻炒，炒至五花肉呈金黄色，并逼出部分油后，加入虾酱后炒均加入白砂糖和小许酱油。6、加入松花菜，快手翻炒几下后... 阅23 转1 评0 公众公开 16-10-12 08:13 |
八道超健康西兰花。材料:口蘑，西兰花，黑木耳，葱，姜，蚝油，盐。三、蒜蓉西兰花。1.西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用; 2.锅内倒油后加入蒜蓉（根据个人喜好添加），炒香后放西兰花，加少量水，煮片刻后用淀粉勾芡。2. 烧开一锅水, 加适量盐和油, 下入西兰花, 焯烫半分钟, 捞出浸入凉水后捞出备用. 3. 锅中小火爆香葱蒜末, 加入番茄沙... 阅1 转自莫名—其妙 公众公开 15-12-17 10:10 |
西兰花菜谱大全。5.材料准备，西兰花放入沸水焯一下，沥干切碎备用。6.锅中放适量水烧开，放入贝夏梅尔奶油调味酱稀释成浓汤，放少许盐调味，放入西兰花即可。主料：高筋面粉70克，低筋面粉80克，肉丸6个，西兰花200克。3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和... 阅1 转自***壁虎漫... 公众公开 15-07-19 06:07 |
西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料：1.西兰花焯水。2.猪肉切片。3.油热放入葱姜蒜爆香。4.放入肉片煸炒。5.放入酱油调色。6.放入醋。7.放入盐调味儿。8.放入西兰花翻炒几下就可以出锅了。 阅77 转0 评0 公众公开 15-05-22 16:06 |
西兰花的做法集锦。双菇西兰花 材料:西兰花250克、香菇50克、口蘑50克。提示：最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。凉拌西兰花 原料：西兰花，胡萝卜，蘑菇，葱，蒜，盐，醋，香油。蒜蓉西兰花。1，将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末。2，锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉... 阅1 转自古典的心 公众公开 15-02-28 07:47 |
西兰花的多种吃法（附图）* 西兰花炒鱿鱼。5.将西兰花，黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份，排放入碗内，再将酱汁淋在表面即可（图7）西兰花炒土豆。蒜蓉西兰花炒黑木耳。口蘑 西兰花 黑木耳。2. 西兰花洗净, 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净,切成菱形片. 海鲜菇洗净, 切成小段.5. 锅底的虾油继续加热, 中火, 下入蒜片炒香, 放入胡萝卜, 翻炒几下, ... 阅1 转自张美娃 公众公开 15-02-08 10:41 |
穷人的医生：西兰花。专家曾指出西兰花可防治乳腺癌。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌等癌症的发病几率。西兰花可能最显着的就是具有防癌抵抗乳腺癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治乳腺癌方面效果尤佳。 阅1 转自***壁虎漫... 公众公开 15-01-20 16:41 |
