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[原]下势密码 下势密码。这俩关键词,不是下势的全部,但为下势主体健身太极拳形象,明确了规范性标准。练好太极拳的十二字格言是:“明确标准,规范动作,就好提高。”要练好这一势,在明确标准的基础之上,要规范好动作,必须认真悟;是不是“因为上身之重,导致重心在后,只有“跪膝前倾”才能平衡重心,使身体不倒?不前倾,怎么能“前移重心”呢? 阅8 转0 评0 公众公开 24-02-17 17:59 |
印证太极拳非凡科学健身效果。继24式后,我又先后学会了传统杨式85式太极拳、32式太极拳、42式太极拳竞赛套路和杨式40式太极拳等几套拳,而且质量日渐提高。老人家用身子骨说话,以自身铁的事实向世人宣告,太极拳不是一般性的体育锻炼,太极拳是祛病强身、延年益寿的科学之神!坚信,随着其“非凡科学健身效果”的日益深入人心,太极拳在全民... 阅86 转0 评0 公众公开 19-07-28 15:17 |
[原]论自学太极拳 论自学“神气”太极拳。在群众性习练太极拳的队伍中,大多数为自学;我做“登脚|”、“分脚”老是站不稳,前不久,长我两岁、比我学拳还晚的拳友老郭,给我传授了一招,说是从西安回来的一位拳友告诉他的,我一试,练了几天,效果相当显著!技术上,因为我学的认真,打的认真,“成绩”与日俱增,继24式后,又先后学会了传统杨式85式太极拳、42... 阅49 转0 评0 公众公开 19-07-28 15:16 |
[原]健康之神 技术上,因为我有正宗的太极拳网上老师,因为我学的认真,打的认真,“成绩”与日俱增,继24式后,又先后学会了传统杨氏85式太极拳、42式太极拳竞赛套路、32式太极拳和杨氏40式太极拳,并且帮传给了我的拳友。有的人这山看见那山高,“杨式”没学好就想学“陈式”,拳没学好就想学剑,我说:“能打好这5套拳,本事就可以的很了,贪多咬不烂。”... 阅260 转1 评0 公众公开 19-07-28 15:14 |