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[原]如何正确冷水浴

如何正确冷水浴。据了解，冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法，不仅能有效提高机体对寒冷刺激的适应能力，而且，受冷水刺激，皮肤血管收缩、扩张幅度增大，血液随着血管一舒一缩也加大了流动，增加了血管的弹性，有利于预防动脉硬化和冠心病。高血压患者冷水浴，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等症状；风湿病、坐骨神经痛的患...

阅186 转0 评0 公众公开 21-05-21 10:22

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