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老中医的集体结晶，最好背下来！万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。《养生三字经》齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。闲来无事，... 阅2 转0 评0 公众公开 21-07-27 22:17 |
2分钟去掉饭菜农药，亿万人不知道！蔬果残留农药，政府提供的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。小苏打粉这麼神奇，能除农药又能除氯，专家说其实这很简单，小苏打粉其实就是碳酸氢钠粉，化学式是 NaHCO3! ，Na是钠带正电，放到自来水裡面，会跟水中... 阅1 转0 评0 公众公开 15-04-05 07:31 |
如发现水太少，应加开水，切不可中途加冷水，以免汤的温度突变引起蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。7、热水煮肉肉味美，冷水煮肉汤味香。21、将绿豆洗净与凉水一并下锅，等煮开后向锅中加少许凉水，一般加３次凉水，即可把绿豆煮熟。23、蒸馒头用冷水，放入馒头后再加热升温，可使馒头均匀受热，并能弥补面团发酵不佳的缺点，使蒸出... 阅24 转0 评0 公众公开 15-03-31 12:38 |
在轮回的渡口，你我皆是过客。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；以清净心看世界，用欢喜心过生活。用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。我们以为人生是出悲剧或者喜剧，其实不然，你能走出悲剧，最终往往是喜剧；苦乐随缘，得失随缘，以“入世”的态度去耕... 阅15 转0 评0 公众公开 15-03-31 06:55 |
同时茶叶本身的构造特殊，一旦在密闭的情况下就很容易发酵，发酵之后的茶叶会产生对人体有害的物质。危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾... 阅21 转1 评0 公众公开 15-03-20 21:46 |
晚餐决定你的体重和寿命!1、晚餐与肥胖。人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。5、晚餐与高血脂症。晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程... 阅16 转1 评0 公众公开 15-03-11 15:47 |
一分钟，学会辨别食物是热性还是凉性。专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足... 阅75 转3 评0 公众公开 15-03-05 18:30 |
千万记住，不能空腹吃的食物，再饿也要忍住！3：香蕉:香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5：橘子:橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃... 阅43 转1 评0 公众公开 15-02-26 05:38 |
