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每周一中午预约登记的心血管科住院患者，均可免费获得一份由爱心人士捐赠的“爱心素食”，推广健康素食，调养心血管疾病。“素食病房”源于湖南省中医药附属医院心血管内科主任肖长江博士多年的夙愿和积极倡导，由湖南省中医药和中西医结合学会自然医学专业委员会、湖南践行国学基金会稻禾香国学践行馆、长沙市稻禾香公益文化促进中心、长沙稻... 阅16 转0 评0 公众公开 22-12-18 14:33 |
一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花... 阅8 转0 评0 公众公开 19-07-20 09:23 |
五豆粥。五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，五豆饭。黄豆10g、红豆10g、黑豆10g、眉豆10g、绿豆10g、燕麦10g、荞麦10g、大米50g、水适量。... 阅41 转0 评0 公众公开 19-03-22 12:57 |
超市里用陈皮做的零食很多，挑选那种腌制不太复杂，添加料相对少的，从外形上可以清楚看出是陈皮的，最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后，胃中的饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，是代谢不出去的废物，如果之前你的脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候可以吃点陈皮，因为陈皮有理气化湿的作用，经常是一包陈皮的零食吃下之后，打嗝嗳... 阅16 转0 评0 公众公开 19-02-17 09:48 |
用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，能够让体内湿寒消失，同时还有降压降脂的功效。准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升，先把黄豆洗干净，放入一个大的广口瓶里，再将醋倒入瓶中淹没黄豆（黄豆胀起来后，需再添加醋以淹没黄豆），泡制15日后每天食用黄豆5～10粒。醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜，花生含有... 阅55 转1 评0 公众公开 18-08-14 13:26 |
在素食！实际我们中国人的传统饮食，你可以看到在，这是坎贝尔教授在《救命饮食》里面引述的一个数据，中国人在70年代，中国人的饮食还不及美国人，就动物蛋白摄入量还不及美国的十分之一，换句话说比起美国人来讲中国人基本在吃什么呀？实际上中国这种吃积极素食的饮食习惯你可以一直往回推，十年十年往回推，70年代、60年代、50年代，你会发... 阅34 转0 评0 公众公开 18-07-29 06:14 |
注意事项：苦瓜忌多吃，因为苦瓜中草酸多，影响钙的吸收。注意事项：身体虚弱、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。注意事项：菜花上常有残留的农药，所以，在食用前，应将菜花放在盐水里浸泡几分钟，去除残留农药。注意事项：脾胃虚弱、腹泻患者忌食。食疗作用：香菇具有补气养血、健脾消食、益肾和胃、祛风活血、化痰、抗癌、防衰老等功效，对贫... 阅18 转0 评0 公众公开 17-10-05 21:42 |
实际我们中国人的传统饮食，你可以看到在，这是坎贝尔教授在《救命饮食》里面引述的一个数据，中国人在70年代，中国人的饮食还不及美国人，就动物蛋白摄入量还不及美国的十分之一，换句话说比起美国人来讲中国人基本在吃什么呀？实际上中国这种吃积极素食的饮食习惯你可以一直往回推，十年十年往回推，70年代、60年代、50年代，你会发现一直可... 阅22 转1 评0 公众公开 17-09-24 19:50 |
不然后果很严重！切记！！生什么病，就忌什么口！古医籍曰：“不遵禁忌，误在放纵；概不敢食，误在拘泥；而当食不食，坐失亦多矣。”感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。肠炎：香蕉，蕃石榴。 阅24 转0 评0 公众公开 17-09-11 20:29 |
