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一个大补脾胃的方子，脾胃一好，很多疾病都消失了。小建中汤里面的中是指中焦脾胃，建中就是健运脾胃，所以小建中汤是专门补脾胃的方子，它就像粮草官一样，专门发配粮草到脾胃中去。补脾胃的方子为什么要温心阳？脾胃是气血生化之源，小建中汤补脾胃，它里面又有饴糖，甘甜入脾，一进到体内，脾胃立马欢喜起来，干起活来也更卖力，气血化生起... 阅19 转4 评0 公众公开 20-11-01 13:53 |
张仲景大补虚劳的一个方子，气血两虚、脾胃虚弱、肾虚都可用。“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。” 薯蓣丸出自医圣张仲景的《金匮要略》。薯蓣（山药）丸是一个补体虚，防百病的方子。薯蓣丸适合什么人吃？薯蓣丸是唯一一个仲景方子里，不用疏通身体就可以吃的补养药。薯蓣丸主“虚劳诸不足”，中医讲“风气百疾”，体虚的人体内的邪气就一... 阅39 转3 评0 公众公开 20-11-01 13:51 |
脾胃虚弱，仅用这一个方子就都能医治（天下第一补气名方）大米的性味是平和的，入脾胃经，有补气健脾养胃的作用，主治身体虚弱不想吃饭、脾胃虚弱引起的其它症状（体弱无力，腰腿酸软、不好消化、大便稀溏）。橘子皮本身有健脾开胃、消胀、止呕的作用，四君子汤是补气健脾，“邪之所腠，其气必虚”，脾胃虚才不想吃饭，去胀的再加点陈皮不理气... 阅94 转7 评0 公众公开 20-11-01 13:48 |
一个大补脾胃的千古名方，脾胃不好的人看过来。补中，补中，补的就是中焦脾胃之气，益气，益气，益的就是中焦脾胃之气，所以叫补中益气汤。补中益气汤中成药叫做补中益气丸，几乎所有的药店都有卖的。但有一种人，本来就吃得少，根本没有什么食可消，你越开胃消食胃口越差，因为这个时候是脾胃虚了，是脾胃气不足了，这个时候不需要消食，而是... 阅26 转5 评0 公众公开 20-11-01 13:47 |
而细嚼慢咽的人，因为咀嚼食物更为充分，比较容易得到饱腹感，吃得会更少。也就是说，吃得越多，你的身体越有能量，也越有多余的能量全速迈向衰老，乃至疾病和死亡。如果觉得自己吃太多肉了，要相应多吃纤维类食物，比如水果和蔬菜，因为纤维可以减少亚硝基化合物的产生，减少对身体的伤害。每天的食物包括谷薯类、蔬菜水果、肉类蛋白、大豆坚... 阅6 转1 评0 公众公开 20-11-01 13:42 |
小腿抽筋的治疗方法。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。小腿抽筋的治疗方法-小腿抽筋的原因。小腿抽筋的治疗方法：所以当小腿抽筋时，用手指摸索膝关节内侧面，有一条硬而突起的肌肉，用力对此处按压，主导痉挛收缩的神经就会镇静下来，小腿痉挛的情形就会停止。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松... 阅9 转0 评0 公众公开 20-10-30 22:32 |
最佳睡眠时间，生理时钟说明，睡眠时间过长的危害。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。本文重点介绍正常睡眠时间，最佳睡眠时间，睡眠时间过长的危害，不健康的睡眠误区有哪些？正常睡眠时间。人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深... 阅16 转0 评0 公众公开 20-10-30 22:27 |
两位专家都认为，睡眠质量比睡眠时间的多少，对人体健康更为重要。“60岁以上的人每天需要5~6小时的睡眠时间；青少年或是婴幼儿每天需要睡10小时以上；而成年人每天睡眠时间不短于6小时。”神经内科教授朱国行指出：“睡眠时间长短因人而异，睡眠时间一般以‘第二天体力充沛’为前提，自我感觉不疲劳就行。另外，很多年轻人存在一种误区，认为... 阅19 转2 评0 公众公开 20-10-30 22:27 |
睡子午觉有什么好处。那么，什么是子午觉，它有什么好处呢？现代人，特别是脑力劳动者，白天工作忙碌，精神压力过大，晚上又习惯长期熬夜，不注意按时入睡，或夜生活过多，多错过睡子午觉的时机或者不能睡个完整的子午觉，影响人体阴阳之气的正常生发，损害身体原本健康适宜的内环境，不仅不利于体力和脑力恢复，长此以往，还会让人处于亚健康... 阅6 转1 评0 公众公开 20-10-30 22:26 |
