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哈佛大学耗时80年，调查800多人后发现：长寿的关键并非身体强健。社会之中影响个体生活质量的因素很多，无论是财富、社会地位还是权力，都能够在一定程度上影响个体的生活质量，进而影响个体的身体健康。他认为，社会关系，尤其是亲密社会关系，之所以会影响个体的健康状态，就是因为亲密社会关系的存在能够使个体获得快乐，而愉悦的心情能够直... 阅55 转6 评0 公众公开 22-02-02 09:40 |
饮食选择与禁忌 阅1 转自明煦 公众公开 20-07-28 13:02 |
山地车五大核心技术，骑行爱好者必备。所有山地车在林道骑乘时的动作都以五大核心技术为本，总括这五大核心技术是观察力、平衡、刹车、转向与踩踏。三、核心技术之踩踏。五、核心技术之刹车。平衡刹车意指使用恰当的力量来降低车行速度，并且不至于让轮子停止转动或造成车子打滑。2、刹车的姿势。障碍带来的冲击再加上刹车带来的冲击铁定让你吃... 阅71 转0 评0 公众公开 20-07-18 19:31 |
（2）双手交替拍打两侧手厥阴心包经，从上到下，反复拍打5分钟，以微热为宜，会大悲掌拍打法的网友可用大悲掌手法拍打，一掌拍打，千掌相应。（1）双手交替拍打两侧手少阴心经，从上到下，反复拍打5分钟，以微热为宜，会大悲掌拍打法的网友可用大悲掌手法拍打，一掌拍打，千掌相应。（1）双手交替拍打两侧手厥阴心包经，从上到下，反复拍打5分... 阅20 转0 评0 公众公开 20-06-29 10:31 |
PM2.5没吸多少，你却可能已经被口罩害死！其他高防护性口罩：N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100，其中99和100的指数表明它们的防护性能更高，N表示不耐油，R表示耐油，P表示防油，N系列口罩主要为医用，特别是传染病，R和P级口罩比防毒面具低一个级别，主要为工业用，N95以上级别的口罩原则上都不能民用，不能向一般民众出售，因为其... 阅166 转1 评0 公众公开 20-05-15 11:13 |
如何通过骑自行车降血糖？再来看看中国Ⅰ型糖尿病患者，骑行爱好者黄栋和他的骑行伙伴，完成为期两个月、跨越厦门、上海、天津和北京四个城市、全长超过1,800公里的骑行旅途。糖友骑行应量力而为，不要用力过猛，但也要保证一定的运动强度。建议每周累计骑行150分钟，如每周可骑行5天，每次中速骑行30分钟。1、骑行前后记得测测血糖。骑行前先... 阅478 转1 评0 公众公开 20-02-13 17:44 |
穴位 | 耳后一个窝，专门降糖调血，每天按10秒钟，好处真神了！而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”，对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处！大家都知道糖尿病并发症比糖尿病本身更可怕，而按摩耳后窝还可激发三焦经之气，帮助预防糖尿病并发症。耳后窝是一个专门降糖调血的“养生窝”，对于降低血糖、预防糖尿病并发症... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 19-12-17 20:27 |
智能手环入坑解析：荣耀手环5和小米手环4多维度对比评测。作为智能手环市场上最火热的两个品牌，荣耀和小米近期都发布了全新手环产品：荣耀手环5以及小米手环4，这次两款手环的新亮点都不一样，小米手环4加入了小爱同学，荣耀手环5则更加注重健康，带来了血氧检测。其实不管是荣耀手环5 ，还是小米手环4 都是目前手环市场上不错的产品，外观质... 阅321 转1 评0 公众公开 19-09-16 14:41 |
中国工程院院士庄辉：乙肝疫苗保护效果至少可达30年。对于乙肝疫苗的效果期限，庄辉院士分享了一个案例，以中国启东农村人群实施乙肝疫苗免疫后30年疫苗组与对照组的结果看，疫苗组有17204例，对照组有17395例，30年后疫苗组表面抗原阳性率为1.83%，也就是说，在17204例人群中，30年后只有315例感染乙肝，而对照组的随访显示，17395例人群中，... 阅378 转1 评0 公众公开 19-08-24 21:55 |
