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即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐正上方为第9区,肚脐正右方为第3区,以此类推。我对悸动点用“轻5次,重10次”的方法进行按摩。说明:“捉悸痞”腹部按摩法的九宫分区理论,出自《灵枢经·九宫八风》。脏腑归属区域歌:  一区属肾二属脾,三肝四胆五归脐,六为大肠七为肺,胃心分属八九区。九宫分区是我个人对“捉悸痞按摩法”的...
这四个地方通了,心肝脾肺肾就都好了。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:一、拍腋窝:辅助改善肝病、心脏病。二、拍肘窝:拍散心肺邪气病气。肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。肘窝部分实际...
起床后口干、口苦、有异味?如果是在起床后出现口干、口苦、口臭的情况,是属于正常现象。出现口干、口苦、口臭的表现第一个要考虑的就是是否肝火旺盛了。实火宜清——莲子心茶。虚火宜补——百合银耳莲子汤。【做法】先将水发银耳和莲子放入锅中,加水煮30分钟,再放入百合和冰糖,续煮20分钟,至莲子软烂、汤汁黏稠即可。第三处:胃火旺。胃...
脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫,手握拳时,中指下的那个地方就是,这里是心包经的穴位,和心包经一样属“火”,性质偏热。脚心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所谓井穴,就是肾经是从这里发源的,肾经性质和心包经是相对的,属于...
肺经易堵塞穴位肺经作用。脾经易堵塞穴位足太阴脾经作用脾为后天之本,气血生化之源,李东垣在《脾胃论 .脾胃盛衰论》中说:「百病皆由脾胃衰而生也。心包经易堵塞穴位心包经的作用《医学正传》说:「心包络,实乃裹心之包膜也,包于心外,故曰心包络也。其他经络易堵塞穴位▼ 三焦经易堵塞穴位▼。按揉三焦经、心包经、肝经、胃经的易堵塞穴位...
祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,还被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人人可行且行之有效,不仅能防百病,还能治百病,人民日报、中央电视台都极力推荐,国内人众多名人都对这套操给予了盛赞。祝老先生把老祖宗的养生学用到极致,百病全消,这套“312...
跪坐一周,爽气一年,这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法!跪膝是引血下行的绝妙方法气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。跪坐的各种神奇功效随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损,所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干...
专家演示揉腹手法:这样揉才对,效果立竿见影!我们做外治手法,不外乎改变的是人体的一些位置、压力、温度,还有气血的流量、流速,要改变这些东西,从腹部下手是最容易的。因为腹部很柔软容易被揉动,通过揉动促进气血在里面运行的速度,并且揉腹是有方向的,就可以改变气血的方向。当气血的灌注会随着你的意愿去走,五脏六腑就会因为得到有...
脾经:这里堵了,大病慢性病都来了!又因脾经的线路是“复从胃,别上膈,注心中”,所以有些心慌、气短、胸闷可是心电图和心脉又正常的人,往往是脾经有问题,要疏通经络,要补气、健脾、养血。脾经易堵的穴位都在膝关节以下,猜猜是哪几个穴位呢?有些人,太白和公孙两个穴位不是都痛,可能只有一个疼痛。临床中发现,那些长期慢性病患者都有...
止咳按摩法。
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