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这四个地方每日疏通开，心肝脾肺肾的经络就都通了！如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的“四个窝”拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下：二、拍肘窝，拍散心肺邪气病气。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这... 阅19 转0 评0 公众公开 23-01-27 07:49 |
身体2个地方发硬,脑梗可能马上来临!如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。但是无数调查研究证明，每天吃坚果的人，血管更干净、血栓风险更小，而且大脑更年轻，很多疾病、癌症的风险也更小。运动通血管。一个十秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚。而在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-05 05:16 |
但这跟身体状况是有关系的，所以遇到有这种情况的朋友，你就送他一根擀面杖吧。将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。在我们脚底有大量的腹脏反射区，肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。大道至简，一根普通的擀面... 阅1 转0 评0 公众公开 22-03-02 08:40 |
靠墙十分钟 气血都畅通。每天靠墙抬抬脚。举腿抬脚时，血液会迅速流回心、肝、肾等部位，因此能养五脏，有利于全身气血通畅，并能减少腹部赘肉，对神经系统的健康起到调节作用。“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。女... 阅4 转0 评0 公众公开 22-02-28 03:17 |
特别适合?痰湿重，爱?打呼噜、肥胖、头发腻、失眠等人的千年古方。千年古方，特别适合?痰湿重，爱?打呼噜、肥胖、头发腻、失眠等人。温胆汤原方：半夏、枳实各二两，竹茹三两，陈皮三两，甘草一两，茯苓一两半。温胆汤用于泡脚的量：法半夏6克、陈皮9克、茯苓30克、竹茹6克、枳实6克、甘草3克、生姜12克（切丝）。既然是为了祛除痰湿，那么，在... 阅17 转0 评0 公众公开 22-02-28 02:35 |
屡试不爽的祛斑偏方。屡试不爽的祛斑偏方（黄褐斑、雀斑、老年斑）【指南】 黄褐斑系皮肤色素沉着，虽无其它损害，但严重影响美容，青年妇女畏之如虎。（二）雀斑 【病理】 雀斑是脸部皮肤色素改变所致，多在6～7岁以后逐渐出现，呈淡黄色、黄褐色或是褐色斑点，小如芝麻，大如米粒。有一种色素沉着与胃肠息肉综合征有关，在患者的口周有特别密... 阅8 转0 评0 公众公开 22-02-28 02:19 |
身子骨。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量，如何顺应地心引力，维持骨骼平衡也就成为养骨的首要任务。事实上，大多数疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。全身骨骼是一个相互关联的完美结构，牵一“骨”而动全身，所以养骨要有全局观念，从头到脚都要在平日里悉心养护，生病时也要循着全身骨骼的线索寻找病源。运动可以... 阅1 转0 评0 公众公开 22-02-27 07:01 |
身上这三个部位痛，说明你的血管堵了！血管不通畅时，可引起身体水肿。纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。温阳通阳是治本之法，阳气渐虚，气化功能减弱，容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管，出现血管堵塞。少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食... 阅11 转1 评0 公众公开 22-01-19 06:28 |
一茶一汤一操，疏肝、养肝血！春季之后进入万物复苏的春季，也是肝气生发的季节，所以春季养生先养肝，肝气疏发条达，人体气血才能通畅。专家给我们总结了肝气郁结的四个典型症状，说明我们存在肝气郁结的问题：胁肋胀痛、易生气、情绪低落、失眠多梦，另外如果肝气犯胃，还可能导致胃脘疼痛、食欲差、甚至厌食。2.一个食疗方法：荠菜猪肝汤。... 阅10 转0 评0 公众公开 22-01-14 08:55 |
手腕一条“筋”，揉开治失眠！伸出手，手心向上，在你小拇指一侧的手腕，腕横纹上一寸处仔细摸（太胖的，肉厚的可能摸不到），你会摸到一条“筋”。将它和小肠搭配，通过小肠的分清泌浊来帮助心“泻火”。因此，对于手腕上这条筋上的通里穴，我们的确应该多揉按，每天每侧揉按15分钟，直至睡眠改善。很好办，手腕上神门、阴郄、通里、灵道这四... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-14 07:52 |
