• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 215 篇文章
显示摘要每页显示  条
心虚气不足,粥加桂圆肉。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。春季防感冒,紫苏煮粥好。别人气,我不气,气出病来没人替。糊里糊涂者—长寿。自然入睡者—长寿。腹中食少者—长寿。心中事少者—长寿。浪漫乐观者—长寿。碱性身体者—长寿。老来微瘦者—长寿。饶人百忍者—长寿。胸怀宽阔者—长寿。顺其...
人为什么会膝盖痛?随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节,这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。很多人害怕骨刺,“这一拍打肯定骨刺就扎着我,多疼呀,给我扎破了怎么办?”其实骨刺...
这道家常菜是中医经典药膳,让你告别膝关节痛,老了也能快步走。2、随病情发展,膝关节部位出现关节肿胀、弹响,关节痛逐渐加重。膝关节退化时,关节间隙积液增多,出现肿胀,使关节痛加重,甚至关节难以转动。膝关节痛后期,还可能出现膝关节肿胀、畸形,关节磨损严重,导致膝关节不能完全伸直、下蹲和持重,行动艰难。仰卧位,将一侧膝关节屈...
腿有劲才能寿命长:人老腿不老的7个绝招!既然衰老从腿开始,那就从腿开始保护吧,看看日常简单实用的自我养护法,也可以给父母长辈尽尽孝道~咳嗽时,腿还会出现放射性疼痛。1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。2.揉腿肚:用两手掌夹住腿肚,...
【实用】这么洗菜,再也不用担心农药残留了!日常生活中,我们买来的蔬菜多多少少都会有农药残留,用清水很难彻底清洗干净。这样很难将吸附在猪肉上的脏物洗净。还是会残留腥味。蘑菇表面的泥沙洗掉就行了吗。将蘑菇放在盐水里浸泡一会。夹在蘑菇里面的泥沙就能洗掉。螃蟹贝类。用盐水洗刷一下螃蟹的外壳。再将螃蟹放入淡盐水中浸泡。浸泡螃蟹...
你身上有8大保健特区,学一套简单实用的按摩操。
每天拉拇指,可治颈椎病!现代人,有哪几个是没有颈椎病,只是轻微或者严重而且,当然,这并不是危言耸听,而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病,其实方法很简单,但很多人不知道,只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。每天拉大拇指,颈椎病不再来!女人想要天天心情好,不衰老,请按快乐拐角区伺候好脚上脑垂体 生殖腺 肾 脾反射区,想不漂亮...
明星都爱平板支撑。平板支撑怎么做?俯卧撑姿势作为起始动作是练习平板支撑最简单的起始姿势。5.保持平板支撑这个姿势,直到你感觉支撑不住为止(或是感觉到身体微微出汗为止)。这个倒不能说是错误的姿势,因为这根本不是平板支撑姿势(身体是弯曲的,肘关节在肩膀落点几公里,哦不,几十厘米处。2.侧平板姿势,保持侧体不动,下腿高抬膝,返回...
对,它就是洋葱!洋葱是一种有血管扩张功能的食物,能够软化血管,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,很好地预防和辅助治疗心脏病。补钙每天一盘炒洋葱。洋葱中含有一定钙质,并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失。吃洋葱补钙,记得不要把洋葱炒太熟了。洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可...
【健】养生,一双手就搞定。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。针对:视力模糊,鼻炎,牙疼;针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题。6.拳击掌心各36次:疲劳。提神消除疲劳。9.搓双手,掌心捂眼睛:视力疲劳。针对:预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部