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到了一定的年纪就会发现，人活着的意义，大概是以下几件事人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山。作家毕淑敏说：“人生本没有什么意义，人生的意义便在于我们要努力赋予它的意义。”如何赋予人生的意义，作家没有说清楚。有的人活得潇洒，有的人整日郁闷，有的人哭哭啼啼，有的人不惊不喜，有的人作恶多端，有的人一生行善......你能达到什么境... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-29 13:26 |
今天给大家推荐的书籍是《认知觉醒》，这是一部可以穿透时间的个人成长方法论，用脑科学、心理学知识重塑我们认知世界中的基础设施。书中介绍了7大底层概念，20个成长关键词，帮助我们走出焦虑与迷茫，从而拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径和清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，我们将真正看清自己；5、元认知与... 阅1 转自生活哲理... 公众公开 24-02-29 08:37 |
你正在读的书，暴露了你的阶层。就像德国数学家高斯所说：书就像织布的机器，劣质的书籍会给你的思想和灵魂披上劣质的衣裳。层次不同的人，读的书自然不同，人生的走向也是大相径庭。中层：为焦虑读书。一些书籍也许能够暂缓焦虑，却不会引导你去思考焦虑的本质，最终让你陷入“越读书越迷茫”的怪圈。只有1%的人，透过焦虑的本质去思考人生，... 阅1 转自blackhappy 公众公开 24-02-29 08:37 |
新的一年，低成本富养自己的60件小事。作者：洞见yangtuo.点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频岁月匆匆弹指间，忙忙碌碌又一年。洞见君收集了60件低成本富养自己的小事，用最低的成本，养出最丰盈的自己。05 富养情绪2023年里，我想你一定有过很多委屈、痛苦，情绪失控的时候吧。06 富养灵魂杨绛先生说：终其一生，我们都要不断地修炼灵... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-10 11:30 |
凯文.凯利：给中国读者的20条人生建议。在68 岁生日的时候，K.K.为自己刚刚成年的孩子们写下了一些人生建议，这是他在自己将近 70 年的曲折人生中学到的事情。他在序言中也强调过：“这些建议必须是对我有过帮助的、我能坚定执行的，而不只是听上去好听。”因此，本书的所有建议都是K.K.本人真诚坚守的建议。本文摘取20 条 K.K.专门写给中国读... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-22 14:25 |
一个人越活越幸福的45个好习惯（建议永久收藏）冰墙面可以驱赶睡意，靠墙站能矫正一天的体态，看书能唤醒大脑，短短10分钟，能为元气满满的一天做好准备，奥利给。前期用喝水时间APP强制提醒自己，养成喝水习惯，对皮肤、身体倍有好处，还能抑制食欲，谁不想每天水灵灵的呢~关键是贵，一颗牙好几万，千万别花钱找罪受，一定要注意牙齿健康，注... 阅1 转自雪峰读书 公众公开 23-12-07 07:27 |
祝你在2023年最后一个月，活得明快，敞亮，真诚，潇洒。言语自律，谨言慎行；行动自律，拒绝拖延；交友自律，见贤思齐；时间自律，追求效率；情绪自律，收放自如；目标自律，稳步向前。诗人木心说，人从悲哀中落落大方走出来，就是艺术家。“很多暖人心弦的，都是不经意间传递的。没有刻意，只有真诚和善意。”真诚，是一种能力，更是一种选择... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-02 07:26 |
《简.爱》超经典的6句话，一生至少要读一次。百余年过去，这本书依旧盛行不衰，给予了无数人勇气和力量。《简·爱》中超经典的6句话，帮你化解人生路上的迷茫，修炼成更好的自己。人生匆匆几十年，与其怨天尤人，不如学会将往事清零，爱恨随意。人应该有力量，揪着自己的头发把自己从藻泽里拔起来。机会总是留给那些有准备的人，生活也从来... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-12 11:37 |
改变周边，转换心情。总是用别人的尺子来衡量自己的生活，陷入盲目比较带来的坏情绪里，失去的不仅是快乐和理智，还有继续努力的动力。养成爱好，舒缓情绪。如果没有舒缓自身情绪的能力，负面情绪就会如同紧箍咒，将我们紧紧套住。找到一项陶冶身心并让你感到愉悦的爱好，全情投入到喜欢做的事情里，便是释放情绪最有效的方法之一。 阅5 转0 评0 公众公开 23-09-11 23:03 |
中年人最好的活法：穷时关门，丰时推窗，累了静坐。而中年最好的活法，无非就是穷时关门，丰时推窗，累了静坐。累了静坐，修心性生活中，中年人的崩溃，往往就在一瞬间。网友@大表姐Kerry，曾分享通过静坐冥想治愈自己的经历。作者简介：易奥，富书作者，做个好好写字的人，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-09 13:43 |
