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秋季养肺，要知肺有“四怕”，谨记“喝1水、揉2处、做3事”！说的是，过度悲伤或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。比如蒲菊桔梗茶（蒲公英、菊苣、桔梗、玉竹），有宣肺、润肺的功效。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。有清宣肺气，泻火降逆等功效。养肺谨... 阅22 转0 评0 公众公开 18-08-28 14:57 |
彭祖的长寿与秘术来源：修行圈。彭祖认为一个人要想长寿，必重养生之道，这就要求自己不可耗费元气而损伤精神，不可沉迷于身外之物而欲望太强，而必须时时蓄养精、气、神．这三者是人生命活动的三大要素，彭祖特别提出要保养好，不使之外泄的方法则在练好服气炼神之术，如此去做，必可体魄健壮，精神旺盛，体内的真气充盈，生命可得长久。3. 养... 阅38 转0 评0 公众公开 18-08-28 14:34 |
最全经络图送给你，哪里痛治哪里。只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅。反之，如果一个人气血不足、经络不通，身体就会变得越来越差，也就成了致病的根本原因。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？今天我们就来了解一下经络养生。经络不通常见症状。主要经络图。三、如何才能使经络通畅。心情不好时气血就会郁结，导致经络不... 阅8 转0 评0 公众公开 18-08-21 22:01 |
餐后最容易产生毒素，因为“甘味健脾”，除了饭后走一走，吃完饭1小时后可以吃1个水果，能健脾、排毒。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。此时通过运动排毒，在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。肺管理皮肤，所以痛痛快快出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让肺清爽起来... 阅18 转0 评0 公众公开 18-08-08 06:14 |
一年12个月照着做，清热解毒益脾胃，比啥补药都管用！山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。姜粥。用法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖等15分钟，加入蜂蜜即可。做法：1茶匙干燥的莲子芯，放到透明的大玻璃杯里，加入沸水，焖约十分钟后，加入蜂蜜和柠檬碎片，一杯澄清而味道丰富的... 阅22 转0 评0 公众公开 18-07-31 06:58 |
三味中药泡水喝，养心、补肾、护腿护关节，58岁变28岁！这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。远志和益智仁治头昏，精力不济，伸筋草则侧重治关节。三味中药泡水喝... 阅7 转0 评0 公众公开 18-07-29 16:56 |
右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。小拇指按摩方法，超简单！人的一切疾病都可以叫做“经络病”，而通过激发经络的潜能，使其... 阅9 转0 评0 公众公开 18-07-29 09:04 |
道家药力三绝方道家药力三绝方。道家整套秘法，非掌门道长不传，后来零星传于民间，如今保存最完整的一套《道家药力九绝》，可说也是三十六套中的秘中之绝。服法：将上药装入6斤白酒坛内，密封口，埋入地下30天后取出，每日早饭前服一小杯，使人全身气血充盈，身轻如燕，纵跳如飞。另外还有结丹放光方，通灵方等均是道家较实用的秘方，在此只是... 阅2 转自陋室书屋2 公众公开 18-07-24 13:06 |
【财富多的人说话气粗，势力大的人容易欺人。】【只要能得到一步立脚的地方，能让人就让人，为什么不这样为人呢?】【喜欢在人们面前说人是非的人，便是爱招惹是非之人。】【命不好，“君子”也显得无所作为，时运来了，“小人”比“君子”还强。】【君子当官掌权为人民做好事，小人却倚仗别人的权势欺压人。】人着人死天不肯，天着人死有何难。... 阅4 转自七星钓客 公众公开 18-07-22 12:15 |
三伏养肺正当时！而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；如果想要肺好，以及这方面连带着的好，那就要好好睡觉，这个时候睡觉是最养肺的，如果小孩子这个时间咳嗽，那一定是肺热或者是肺湿热，记得去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好！中府穴（如上图）的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和... 阅14 转0 评0 公众公开 18-07-16 14:19 |
