| 共 24 篇文章 |
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冬天是调体质最好时机 八大体质的详细的调补方。这可能是因为日积月累的劳累，肺、脾和肾出现了虚弱的症状，需要补养，也就是需要补气和养气。3克补益心脾、养血安神的龙眼肉。放砂锅里，加适量水，微火炖汤，炖熟后喝汤，能补气养血、宁心安神。血虚体质。你需要：补血+补气(血虚是和气虚相连的，所以补血的同时还需要补气)!补益心脾、养血安... 阅31 转4 评0 公众公开 17-11-26 06:44 |
王琦 国家级重点学科中医基础理论学科带头人、北京中医药大学教授。食物也像人的“体质”一样，有“寒热”之别。水果“寒热”表。蔬菜“寒热”表。中国中医科学院养生学教授杨力表示，一般情况下可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。国家级重点学科中医基础理论学科带头人、北京中医药大学王琦教授通过研究，总结出中医体质九... 阅101 转1 评0 公众公开 17-10-28 12:31 |
阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚......判断自身的问题，一起学习一下：２肾阴虚：主要表现为上火。中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。那么冬季... 阅45 转3 评0 公众公开 16-11-21 02:45 |
气虚体质 湿热体质 淤血体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质
气瘀体质 特禀体质 阅15 转自艾叶红花 公众公开 16-02-24 07:54 |
B 痰濕質 常服健脾化濕之劑體質表現：小兒形體偏胖，肌肉鬆軟，面色白或蒼白少華，表情較淡漠遲鈍，畏寒易汗，四肢末梢欠溫，喉中常有痰鳴，睡時痰鳴加劇，多涎滯頤，食欲較差，易作腹脹，大便多溏，尿清，易患感冒咳嗽，痰多，或素有哮喘，唇舌淡白，苔多滑膩，脈細濡，指紋青滯。發病之後，易傷陽氣，造成脾腎陽氣虛弱，痰濕內停，致肺脾氣機... 阅343 转11 评0 公众公开 12-11-09 06:02 |
食补看体质】“秋冬进补，春季打虎”，中国人讲究秋冬进补，向来认为秋冬季是一年中最适合进补的季节。秋冬进补，不能盲目依靠药物，是药三分毒，任何补药服用过量都有害。在进补前，最好适当请中医看一下，辨证来食补。建议饮食中可以加入一些药食两用的食材，比如虫草、黄芪、党参、当归、红枣等。当归：中医认为，当归主治咳逆上气，现代研... 阅56 转5 评0 公众公开 11-12-14 06:14 |
湿热体质如何养生。这三种体质比较容易呈现出外形浊的表现。要想改善体质的浊，你要从体质开始改善，至少要不再加重这种体质。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。湿热体质是一个过渡性体质，很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。所以湿热体质到了老... 阅95 转8 评0 公众公开 11-11-11 11:08 |
[精]淤血体质如何养生 淤血体质如何养生 淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型，指全身性的血液循环、血脉不是那么畅通，有一种潜在的淤血倾向。3、后天损伤，如车祸等，大的外伤好不容易好了，却就此形成淤血体质，看舌像，很明显的淤血。淤血体质易感病：同时，淤血体质的人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，血瘀可活血，女... 阅2204 转147 评0 公众公开 11-11-11 11:06 |
气郁体质如何养生。气郁体质易感病：气郁体质养生原则：气郁体质的和淤血体质的一样，主要针对肝脏，要让它这个气活，让肝气一定要舒展才行。要不就是郁在那儿，要不干脆就不疏泄了，就气滞了，这种情况初期就是气郁，气郁体质时间久了，多数都转到淤血体质了。因为气不行的话，血也就不容易行，实际气郁体质和淤血体质属于一类，只不过淤血体... 阅561 转56 评0 公众公开 11-11-11 11:04 |
平和体质如何养生 平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。平和体质表现：平和体质就是有这么一种特点。具有钝感力的人七情很难被激惹起来，情绪就很平稳，那么脏腑就老老实实呆在体内，该干嘛干嘛。如果你老是招惹这个脏腑，它在做正常工作的同时，老是被你的情绪招惹一下，它就受到... 阅72 转14 评0 公众公开 11-11-11 11:01 |
