| 共 8 篇文章 |
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练瑜伽这么久，这15位瑜珈大师你知道吗？他一生出版了300多部关于瑜伽哲学、瑜伽练习方法和瑜伽教学系统方面的书籍。他对瑜伽体式的强调已经成了今日瑜伽的标志，在他之前，没有瑜伽师如此刻意地发展身体练习。13.比拉克姆·乔杜里 乔杜里曾是四届全印度瑜伽冠军，他开创的高温瑜伽受到不少瑜伽爱好者的追捧。15.斯瓦米·拉姆德夫 他... 阅1 转自爱生活XXX 公众公开 18-09-28 15:33 |
艾扬格《瑜伽之树》之树根 瑜伽八支都包含在体位法的修炼里。瑜伽八支之首为持戒，有如树根，因为持戒是基础，一切从它生。我们来看看演练体位法如何呈现持戒的原则。当体位法全然伸展，身体里的五个层面从身体构造层到灵性层，从灵性层到身体构造层，彼此神会，完全交融，就能掌控身体的感官、心的波动、知觉的沉思冥想，这就是节制。... 阅1 转自悠然瑜伽 公众公开 17-02-08 20:17 |
印度文明。印度教是从古婆罗门教演变而来的印度的正统宗教，在发展过程中吸收同化了佛教、耆那教的某些因素，成为印度本土最大的宗教，至今印度教徒仍占印度人口的80%以上。密教，即坦多罗崇拜，起源于印度河文明时代土著居民的农耕文化生殖崇拜传统，作为一种秘密传授的民间信仰和巫术仪式，约公元7世纪以后在印度广泛流传，同时影响了印度教... 阅599 转10 评0 公众公开 16-05-26 06:39 |
打坐又称静坐(西方又称冥想)，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。据了解，在这一过程中，研究人员透过一些脑电波测量仪器，在两组志愿者打坐冥想前、冥想过程中、冥想后进行脑部活动的检测。事实上，在进行冥想前，两位年龄较长的僧人就被探测出极强的伽马波活动，因... 阅7 转自云水禅心9... 公众公开 15-03-19 19:13 |
若是单独无音乐唱诵，用心倾听音流在你身体的流动，不断调整音流的振动，观想你全身亿万的细胞都被带动起来，你能倾听到它们和你一起在唱诵，而你专注在它们最深处的定静点，感觉你在带领唱诵，并让身体所有细胞的唱诵带动你。放松喉咙根部，让唱诵的音流从丹田发出，用丹田的力量将心中的真实，通过丹田的气息振动声带表达出来。让音流自然从... 阅216 转3 评0 公众公开 15-03-19 10:23 |
