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腰椎四五突出，屁股疼腿疼，两个方法好的快 大家好，我是北京公立三腰椎四五突出，屁股疼腿疼，两个方法好的快。它在平卧的时候，建议在我们的腰部的下方放一个枕头，有助于让腰椎恢复生理曲度，从而可以使腰椎间隙增大以及舒缓肌肉的紧张，有利于突出的髓核部分回暖。记住了这两个方法，腰椎间盘突出的腰痛、屁股疼，腿痛就很快的消失了。 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-03 19:19 |
睡前2个小动作，或能让肝脏在睡梦中“焕然一新”，健康隐秘你知多少？适量的运动同样是维护肝脏健康的关键。通过温水和深呼吸的小动作，结合全面的健康管理，我们能够更好地关爱肝脏，让它在每个夜晚都焕然一新。在他的养生理念中，睡前喝温水和进行深呼吸成为了简便而实用的方式，被认为能够调理肝脏，促进身体的健康。这两位名医的养生建议，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-20 18:48 |
要想脾胃好起来，牢记三不碰、三不做 脾胃好人不老，脾胃强寿命也长要想脾胃好起来，牢记三不碰、三不做。脾胃好人不老，脾胃强寿命也长。你要想脾胃好起来，记住三不碰、三不做。一不做、胡吃海喝、暴饮暴食，这些东西是伤脾胃的，聚湿生痰，少吃点肉。人是要动的，动则养形，静则养心，内心要安静。这才对身体好，对脾胃好。 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-15 20:38 |
微塑料其实是肉眼可见的塑料碎片，环境中的海量塑料垃圾都会被降解为微塑料（MP）颗粒（1μm～5mm），再通过各种途径被人类摄入。今年 1 月，美国哥伦比亚大学的研究人员在 PNAS 上发表了一篇，公布了这样惊人的结果：每瓶 1 升装的瓶装水中，约含有 24 万个纳米和微塑料颗粒（90% 纳米塑料，10% 微塑料），比既往估计的高出 100 倍。因为塑料... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 08:17 |
高血压有几个坑请注意避开 大家好，我是胡医生 今天介绍一些高血压高血压有几个坑请注意避开。·第二、降压药不能长期吃，会耐药，要定期更换高血压药，这也是个坑。有的人说吃了降压药血压正常，说明降压药把高血压治到正常了，干脆就停了算了，减掉以后血压不就又高了？血压因为容易受到情绪、年龄、温度、季节、环境、睡眠等等这些影响... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-27 21:36 |
全球一半食管癌在中国！根据国际癌症研究机构发布的全球癌症负担数据显示，2020年全球食管癌新发人数60.41万，死亡人数54.4万，其中，我国食管癌新发和死亡人数分别为32.4万、30.11万，也就是说全球一半以上的食管癌新发和死亡都是在我国，因此，食管癌又有“中国癌”之称。随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改善，食管癌在我国的发病率... 阅6 转1 评0 公众公开 24-02-24 20:06 |
这个病可以导致猝死 下肢静脉血栓形成是常见病！突然形成的下肢静脉血栓一旦血栓脱落，就会顺着血流到达肺部，可以导致大面积肺栓塞，严重时可导致猝死！下肢静脉血栓形成可以导致下肢肿胀，如果治疗不及时可转变成慢性血栓，会出现长期腿肿！做好下肢血栓预防，比如，长途旅行的时候需要经常活动活动，或者做脚的背伸锻炼，长期卧床的患者，也... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-18 18:20 |
很多人听说查出了肺结节是绝对不可以吃牛肉的，因为这种红肉属于发物，可能会让结节变得更大。我从事结节肿瘤的临床工作已经近30年了，对甲状腺结节、乳腺结节、肺结节的预防还是比较有经验。对于体内存在结节的人群而言，最急切的问题莫过于让结节消失。除了肺结节以外，乳腺结节、甲状腺结节也是体检中常见的结节。大部分的乳腺结节是良性的... 阅10 转0 评0 公众公开 24-02-16 11:58 |
一旦有血栓，身体会发出这几种信号在现代。一旦有血栓，身体会发出这几种信号在现代血栓多是久坐久卧惹出来的？虽然久坐久卧可能引起血栓，但通过积极的生活方式调整和对身体信号的及时响应，可以有效地管理和降低血栓形成的风险。对于那些因健康状况而更容易形成血栓的人，如糖尿病患者、心血管疾病患者或是有家族血栓史的人群，与医生定期沟... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-07 13:30 |
