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八大清肠能手 让你口臭色斑大肚腩都没了。八大清肠能手，还你一个健康肠道。清肠能手。糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺... 阅17 转0 评0 公众公开 17-05-22 15:53 |
今天就与你聊聊肠道健康那些事。肠道益生菌对于肠道健康的帮助是非常大的，要想肠道健康就必须要把肠道益生菌给伺候好。四季豆、红豆、大豆等豆类食品中含有的膳食纤维比薯类还多，尤其是黄豆，不仅含有丰富的膳食纤维，还含有促进益生菌繁殖的寡聚糖。芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎类蔬菜也是肠道比较喜欢的食物，尤其是牛蒡，有“东洋参”的美誉... 阅22 转0 评0 公众公开 17-05-21 16:54 |
食疗偏方：肠燥便秘有特效。 阅3 转自三个大学生 公众公开 16-09-04 23:03 |
【转载】6个偏方干掉“宿便杀手”【转载】6个偏方干掉“宿便杀手”一、蜂蜜香油汤 蜂蜜香油汤注。做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。六、桑椹糖 桑椹糖。做法：先... 阅3 转自夕阳红10 公众公开 16-04-03 18:50 |
冲泡前涮洗一遍 在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后把水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。根据山楂数量倒入适量开水 冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的... 阅3 转自天津实诚人 公众公开 16-03-28 22:37 |
【道家秘方】清肠，排宿便，清除五脏毒素的奇效秘方。【道家秘方】清肠，排宿便，清除五脏毒素的奇效秘方！这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量0.01％，它... 阅2 转自长庚书库 公众公开 15-12-18 15:45 |
人体宿便有几斤？毒素：宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在缺乏膳食纤维这个“绿色清道夫”的情况下不能随时清... 阅5 转自方珺逸 公众公开 15-12-14 22:02 |
将米放入锅中，然后加水，熬煮半个小时，得到米汤，并将米粒出去，得到米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。减肥作用：米汤调服荷叶灰是减肥中效果最强大的一个方子，其中荷叶灰，是一个古方，出自《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。用米汤调幅，可以增加... 阅3 转自文苑阅读 公众公开 15-12-08 22:20 |
[  ]希望大家按照各自的具体情况实施清肠，不必完全效仿.清肠的原因人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连... 阅1 转自长庚书库 公众公开 15-12-08 21:57 |
[ ]一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100公克，排便量与每天吃进去的食物，实在不成正比。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回... 阅1 转自磨坑人 公众公开 15-12-07 14:36 |
