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不同的茶叶有不同的特点,故泡茶有方,顺应其茶性泡出来的茶,才能最大发挥茶...不同的茶叶有不同的特点,故泡茶有方,顺应其茶性泡出来的茶,才能最大发挥茶独特的口感。今天来给各位茶友分享下六大茶类的正确冲泡方式!红茶,绿茶,黑茶,黄茶,白茶,青茶(乌龙茶)普洱茶属于黑茶不是单独一类铁观音属于乌龙茶,不是绿茶茉莉花茶属于花茶,...
坏情绪的伤害远超想象。芬兰图尔库大学的神经科学家通过两个实验制作了一幅“人类情绪身体地图”,这个地图显示了每个情绪和身体感觉的联系。从图中可以看到,情绪是和身体感受有关系的,而且每种情绪对应的身体感受都不同。南方医科大学南方医院心理科主任医师洪军2019年在健康时报刊文指出,肠被称为“第二大脑”,人情绪不好的时候,肠道有...
补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。我国营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克,除了在饮食中获得外,额外补充的钙量为300~700毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。近些年来,“辟谷养生”越来...
五脏在古书中为“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人体的精华,如果总是跟身体借,一般人15年身体就垮了。阳气如何生起来?到5点的时候,你必须醒,而且要起来活动,这样人的阳气就生起来了。因为你的阳气生起来了。不早起,阳气没有生起来,人就乏力,同时还爱发脾气,因为阳气憋着就成为火气,所以人就脾气大,体内的邪火太大了。你可以5点...
常做这8件事,让血管不添堵。三个迹象预示血管在变老。迹象一:活动能力下降,血管在变脆、变硬。迹象二:记忆力变差,说明血管堵塞。常做8件事 血管不添堵01喝够水。还可以多吃冬瓜、小白菜、海带、番茄等富含维生素的食物,有助清理血管中的垃圾,降低血液黏稠度,避免血管腔狭窄,预防血栓形成。中国中医科学院西苑医院心血管科主治医师王欣...
1肚子“咕咕叫”的原理胃壁细胞能够分泌胃液,其中含有胃酸和胃消化酶原等,加上胃的蠕动,帮助搅拌和消化食物。人在饥饿的时候肚子“咕咕叫”,主要是由于胃剧烈收缩运动时,胃里残余食物、液体挤压空气产生的。2“咕咕叫”可能是消化系统异常的征兆除了饿了时正常的肚子叫以外,有时候肚子叫可能是消化系统出现异常的征兆。3饿到肚子叫应该怎...
100条养生常识,建议收藏起来慢慢读。
瑜伽科普知识。一本《瑜伽经》(瑜伽经典)是古代印度的主要经典之一,也是印度六大哲学流派——瑜伽学派中最重要的经典。正统的印度古典瑜伽包括五种体系的智慧瑜伽、因果瑜伽、哈他瑜伽、拉贾瑜伽和昆达里尼瑜伽。它也可以分为:瑜伽为工业,瑜伽为智慧,瑜伽为爱情,拉贾瑜伽。瑜伽已经发展到现代,并增加了许多新的流派,如艾扬格瑜伽、酸奶瑜...
皮肤细胞生理学研究:敏感性肌肤是因为皮肤细胞受损,而使皮肤的免疫力下降,如果未能及时修补这些受损细胞,便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞,因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症。化妆品引发皮肤过敏是由于化妆品中含有激素等非法有害添加物的成分,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导...
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