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太溪穴是肾经的原穴。有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时刻肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样，议决按这个穴位，让它再撞击、再通别的穴位，结尾整条经都通了，这叫牵一发而动全身。所以要想肝源源不断地为咱们的后天提供保证，就必须让肾功能正常，也就是让肾经的气血周流通畅。我建议... 阅7 转自运城中医... 公众公开 15-12-15 02:27 |
老年流泪症中医验方。老年流泪症是指老年人泪液不自主外流,迎风流泪更甚。在这里介绍两则治老年流泪症中医验方，供参考：1．红花9克，苍术11克，杭菊花12克。每日早晚2次，一周为1疗程。一般用药1~2个疗程症状可见好转。2．熟地15克，山药25克，枸杞子25克，女贞子15克，知母10克，菊花15克，五味子10克，夏枯草15克，白蒺藜10克，干姜10克，细... 阅13 转自XIE医馆 公众公开 15-12-15 01:38 |
三句话教你识破养生谎言。现在的养生信息真假难辨，很容易让人误入歧途。“有个很奇怪的现象，一个健康生活了六七十年的人，突然有一天，不知道怎么锻炼，不知道怎么吃东西了。”林胜友说，这是因为各种保健养生的知识泛滥，使得伪科学大行其道。一个简单的辨别方法是，你看到一条养生信息，如果颠覆了认知，不要轻易相信，最好请教专业人士。... 阅5 转自yygltj 公众公开 15-12-15 01:31 |
千锤百炼六百年老药方（鹤年堂老药剂师83岁雷雨霖传授）一个600年老药店的三个药方，由鹤年堂的老药剂师来解读，他就是今年83岁的雷雨霖老先生。这几味药熬汁，要熬三遍，把汁浓缩，如三碗剩一碗的量，拿喷壶往一斤茶叶上喷，喷匀了就用手搅拌，然后再喷第二遍，一共喷七遍。然后把茶叶倒锅里炒，注意火候就是千万别炒糊了，用微火，小火慢慢炒... 阅14 转自红尘精灵 公众公开 15-12-12 22:05 |
常喝她，百病不侵福寿康。《常喝她，百病不侵福寿康》 【组方】山茱萸10g 远志5g 益智仁5g 伸筋草5g 。伸筋草是舒筋壮骨治良药；伸筋草对于老人来说，是宝贝。山茱萸 山茱萸远志益智仁伸筋草。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓... 阅16 转自詩一熙書庫 公众公开 15-12-08 19:08 |
中老人要多吃3种坚果中老人要多吃3种坚果 美国“雅虎”网站刊文介绍了3种最适合中老年人吃的坚果：1.核桃能抗氧化，降低老年痴呆和视力减退的风险。2.榛子含膳食纤维和铜、镁、维生素E和维生素B1，对心脏有保护作用。3.开心果热量低，富含维生素B6、铜和锰，在体重管理和降低死亡率方面发挥了重要作用。源自：生命时报的微博。 阅25 转自长林悠草 公众公开 15-12-07 00:25 |
长寿老人的饮食秘方。长寿老人的饮食秘方 自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食... 阅3 转自lindan9997 公众公开 15-12-05 14:50 |
人到中年，喝不求解渴的茶，饮不求酩酊的酒。端着为感情为态度为利益而要大口闷下去的好酒，都替那酒可惜，好酒被当成了钥匙。真正好的酒却让我喜欢，那往往是闲来无事或毫无目的之时，亲朋好友间的小酌，没有名头大小排座次，没有利益在酒中，杯中物才润泽了人生。茶、酒、琴又或其他，也都只是手段，让心静下来一些，让生命分一些时间给看似... 阅120 转自上古真人 公众公开 15-12-03 20:38 |
[  ]老来还有这种朋友相伴，真是幸福的事。拥有自由运用的时间和奢侈浪费时间完全是两码子事，所以，更需要规范自己的生活，把日常生活的例行事项都分配好时间，将可以让生活更有规律，把空档的时间填满，让时间过得更有意义，如园艺、看书、上健身房、泡温泉、欣赏表演活动、见见朋友。日常生活的金钱管理，包括存款存折、契约文件、正式印鉴、银... 阅3 转自wzs36 公众公开 15-12-02 23:37 |
