| 共 13 篇文章 |
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夏季突发病急救。小儿疾病、腰痛、男科、补肾、腰间盘突出、腿痛、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚病、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、静脉曲张、癌症、食物属... 阅27 转2 评0 公众公开 18-06-15 11:22 |
阅47 转0 评0 公众公开 18-04-10 07:30 |
大鱼际穴位其实是一个节点。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经... 阅43 转2 评0 公众公开 18-03-09 13:29 |
失眠暗示五脏问题？事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮... 阅26 转2 评0 公众公开 17-08-09 10:08 |
【寻医问药】中老年人失眠，试试认知疗法。对于中老年人的失眠，药物并不是首选的治疗方法，可以选择非药物治疗，如认知行为治疗。而认知疗法的目的就是改变患者的不良认知，从而改变患者对睡眠的不合理信念。认知疗法常常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用组成睡眠的认知行为治疗。有很多中老年人担心长期使用安眠药物会成瘾，戒不了，甚... 阅102 转8 评0 公众公开 17-07-19 10:11 |
中医治疗失眠6法（外敷）???学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法。古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？药物：归脾丸。穴位：神阙（肚脐）同时神阙临近脾胃，把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。所以，在这个... 阅28 转0 评0 公众公开 17-06-28 09:06 |
脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经性质和心包经是相对的，属于水，有凉性，它的井穴也具备同样性质，多用它来滋阴补水。这种人可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心，这... 阅24 转0 评0 公众公开 17-05-24 03:02 |
经典助眠音乐，祝你好梦?学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法。抒情的音乐旋律有助于释放郁闷的情绪，旋律轻柔委婉、缓慢悠扬有助于消除紧张、焦虑、郁闷、狂躁等不良情绪，帮助失眠者顺利进入深度睡眠。2、《春江花月夜》琵琶独奏曲，旋律雅致优美，它宛如一幅山水画卷，轻柔、飘渺，在悠扬徐缓的旋律中不知不觉进入睡眠。9、《音乐天文... 阅55 转0 评0 公众公开 17-05-24 03:02 |
做法为取小麦、百合、莲子、大枣适量，一起炖服。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用... 阅28 转1 评0 公众公开 17-02-15 14:34 |
养生：更年期女性失眠多梦怎么办?此汤的做法比较简单，将15克绞股蓝，8枚红枣分别洗干净，在锅中放适量的水，将绞股蓝和红枣一同放入锅中，用小火煮20分钟，此汤每日喝一次，吃枣喝汤。百合枣仁茶疗法：亦舒堂百合枣仁茶配剂为百合、蒜枣仁、莲子、茯苓、地黄、红枣、枸杞、龙眼肉(桂圆)、黄精微量成分调和而食，达健脾和中之功。桑椹枣仁汤疗... 阅27 转0 评0 公众公开 16-12-23 07:21 |
