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8月8日全民健身日，教你4个穴位，堪比最好的运动。健身运动的一个主要的目的就是增强体质，提高健康，今天就给大家说4个强身健体的穴位。按摩方法：该穴有“胃的灵魂腧穴”之称，按时以手掌按揉穴位，顺补逆泻，自己选择方向做环形按揉，用微力要能带动皮下组织一起做环形运动，以感觉发热为止。按摩方法：与上述两穴位一样，用拇指按揉即可，... 阅14 转0 评0 公众公开 17-08-08 19:03 |
长命百岁不是靠吃的，而是靠按的，再多的保健品都不如按穴位，常按身体的这7个部位可以越来越长寿。脚是人体“第二心脏”，有多个穴位和成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关。腰骶窝也叫腰眼穴，是人体腰骶部的一个凹陷。腰眼穴位在“带脉”(环绕腰部的经脉)中，为肾脏所在部位。腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，常... 阅17 转1 评0 公众公开 17-08-05 10:29 |
所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。腹部是人体生命点。腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，... 阅22 转1 评0 公众公开 17-06-15 05:31 |
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。肝经起于大脚趾。还有一种脚部补血法--晚上泡脚,脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 -... 阅7 转1 评0 公众公开 17-05-31 15:50 |
这俩穴位就是清除垃圾的清洁工。肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！可见，如果肝胆二经里垃圾太多，上述功能都会受到影响。那么，肝胆二经上的垃圾又是怎样产生的呢？闲言少叙，我们在这里首先告诉你一个专门清理肝胆二经垃圾，延年益寿的好方法。两者都是少阳经穴位，经脉相通、同气相求，对于肝胆方面的问题有特别好的调理效果。就保健而言，... 阅35 转1 评0 公众公开 17-05-16 17:19 |
4个穴位助你一觉睡天亮！这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强，身体发现肺有小恙而将人唤醒，敲揉肺经的「孔最穴」、点揉「鱼际穴」，会有痛感。有凌晨定时醒来的朋友，可以自我疏通肝经和肺经的易堵塞穴位，通则不痛，痛则不通，当堵塞穴位的痛感消失后，肝经、肺经畅通，就可以一觉睡到天亮了，更重要的是身体的健康隐患被解除。肝经、肺经的易... 阅45 转1 评0 公众公开 17-03-06 16:59 |
长按消气穴，长命活百岁。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。② 背部：膈俞、肝俞至胃俞，魄户至膈关；当生气时，有意识... 阅17 转0 评0 公众公开 17-03-06 10:51 |
揉揉这个地方神奇的事情会发生哦「癌症治疗不适都跑光（二）」癌症患者治疗期间极为脆弱，具体的身体症状也不尽相同，因此必须根据不同的情况进行，不可直接在肿瘤上或疑似癌症原发部位进行按摩。使用前必须先周详地考虑患者的健康状况适时调整，按摩本身已经可以帮助身心松弛，但如果按摩再加上温和且气味好闻的精油，可以唤起浅意识深处愉快... 阅25 转0 评0 公众公开 17-02-27 12:58 |
老中医一次搞定五脏病，神了。无名指与人体三焦经对应，所以经常出现偏头痛、颈肩痛的人，可以刮刮无名指。大拇指与人体的肺经相对，对应的是心、肺器官。肺不好还容易影响脾胃功能，所以脾胃失和的人也可以常做这个动作。食指对应大肠经，与大肠、胃器官对应，有肠胃问题的人应该刮食指。一般的做法是:将十指张开，双手手掌相对，手指对手指用... 阅27 转0 评0 公众公开 17-01-29 13:00 |
养生保健穴位，每天按摩一次，百病消除！我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。上面为大家介绍了脚底十大保健穴位及按摩方... 阅32 转1 评0 公众公开 17-01-26 01:57 |
