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自从做对了这件事，阳气足了，虚火没了，体质情绪都好了说到熬夜，有娃的我们，有几个不熬夜呢？一份养生睡眠时间指南中医理论中，传统中的12时辰对应着身体每条经络的循行时间，它们对脏腑也有着直接的影响。所以这个时间其实是身体气机萌动的时候，是一天之中阳气生发的起点，是一个人由静转动最关键的时间节点。2．若孩子也习惯了晚睡，请你... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-13 18:33 |
一、欲识易经，必知阴阳，因为易经的卦象就是阴阳的排列组合，不懂阴阳是学不好易经的。上面的坎卦是客卦，代表外因。由震、坎组合而成的本卦以及由坤、艮组合而成的交互卦放在一起解读就是完整的病机，本卦和交互卦之间的影响是直接的，除了直接的影响以外，肝肾、脾胃还存在与其它脏腑的间接联系，具体到病机上来说，就是肝肾、脾胃的机能障... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:56 |
小议针灸的剑宗与气宗。还可以是，气向下部聚集郁闭，气从右侧向上猛冲，全身气都集中到左侧中间部位。针灸界内外熟知的一些标志性刺法，诸如“烧山火”、“透天凉”，也更为剑宗，而非气宗所重。相比之下，气宗对患者当下感觉的重视程度，不如对整体气“平”的关注。讲了这许多剑宗与气宗的区别，针灸的剑与气，是以何为据，来划分和评定的？... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:14 |
针灸，凭什么是帝道？中医理论对气层面的问题把握精当，治疗思路在于凭外界自然之物，对人体之气的异常给予纠偏性的调和。对无形的气的调治，针灸思路同样与中药有别。可见，针灸治疗的基本思路，并非逆其性而治其病，而是顺其性以调其气。如果更进一步，再观察一下整个针灸的治疗过程，不断根据脉象中反映的人体气机状态，调整针刺的部位与方... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:13 |
今年的顺时姜枣茶配方：“湿土之年”，谨防寒湿很快就到立夏了，每年立夏到三伏，是我建议大家喝姜枣茶的时节。姜枣茶要喝上一整年。那么今年的姜枣茶，怎么个喝法呢？今年的【顺时姜枣茶】配方基础配方：2.儿童用不着喝这么补的茶方，脾胃虚寒的儿童吃姜枣茶糖或是姜枣四物膏就可以了。（来源：陈允斌《顺时生活》2024健康日历） 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 19:25 |
学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。气血充盈邪无踪，品味脚上的脾经大药房脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 08:13 |
从《伤寒论》看脉诊基本原理——人人都能学会的诊脉基本原理许多人觉得中医诊脉很神秘，其实原理很简单，并没有大家想象的那么复杂。太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒，体痛，呕逆，脉阴阳俱紧者，名为伤寒。无汗的你得发汗，打开汗孔，用麻黄汤，你不能用反了，有汗的你再用麻黄汤病人体液迅速流失，人马上就虚了，无汗的你用桂枝汤也不行... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 22:25 |
【配伍】配支正为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症；7、大肠：合谷【主治】头痛，颈项痛，目赤肿痛，鼻衄，鼻塞，鼻渊，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，痄腮，牙关紧闭，口眼歪斜，热病无汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，闭经，滞产，小儿惊风，上肢疼痛，痿痹。【配伍】配通里，为原络配穴法，有清热安神定惊的... 阅1 转1 评0 公众公开 24-04-22 21:00 |
一张治疣的妙方，一味药外用就能灭了身上的瘊子、鸡眼。我正在思考如何跟这个患者沟通时，在旁边候诊的另一患者说话了：“这病好治！我就得过此病，激光做了数次、中药内服半年余效果都不好，容易反复，最后听别人告知一单方——鸦胆子捣碎，用75%酒精浸泡外涂，早晚各一次，不到两个月就好了。”鸦胆子，主产于广东、广西等地，为苦木科植物鸦... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-22 06:48 |
昨天聊了望诊，其中的舌诊内容太多，今天用单独的一期来聊聊舌诊舌诊和脉诊不同，脉诊理论不多，难在多实践，舌诊既要多实践，还有记住理论，但舌诊对病人的身体情况反应的更具体。正常舌象，简称为“淡红舌、薄白苔”。②淡白舌：舌色较淡且红舌浅淡，甚至会全无血色，称淡白舌。③鲜红舌：舌体呈现鲜明的红色，比通常的淡红舌颜色更为深沉，... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-17 16:00 |
