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领导：大家听我说，作为公司的一份子，我们要保持健康，所以从现在开始，我们要鼓励大家在工作中展现出身体健康的状态。领导：那好，既然大家都支持，那我们就定下十种表现身体健康的标准，每个月会有人进行评选，获得者将获得一定的奖励。于是，领导开始逐一列举这十种表现身体健康的标准，包括每天早晨坚持锻炼、饮食均衡、保持良好的作息习... 阅19 转2 评0 公众公开 24-02-07 17:57 |
领导：大家听我说，作为公司的一份子，我们要保持健康，所以从现在开始，我们要鼓励大家在工作中展现出身体健康的状态。领导：那好，既然大家都支持，那我们就定下十种表现身体健康的标准，每个月会有人进行评选，获得者将获得一定的奖励。于是，领导开始逐一列举这十种表现身体健康的标准，包括每天早晨坚持锻炼、饮食均衡、保持良好的作息习... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-03 11:44 |
人民日报推荐：养成松弛感的9个方法人民日报推荐：养成松弛感的9个方法。《人民日报》给出了9个方法，学会以后，你也能养成松弛感，活得轻松，过得坦然。正是因为有了这些人，这些事，才塑造了我们每个人独一无二的人生经历。拒绝内耗。作家岸见一郎在《不安的哲学》一书中写道：“比起与他人的磨合，人与自己的内耗，往往更加惨烈。”内耗，是... 阅11 转1 评0 公众公开 23-11-20 12:33 |
“废物式养老”，正毁掉大量老年人的生活“废物式养老”，正毁掉大量老年人的生活智慧心理疏导 2023-10-20 19:59 发表于江苏。废物式养老的老人，老人更容易受骗。但是只是满足老人的生理需要没有过着老人对于死亡的恐惧的话，老人可能会把对于死亡的恐惧化成其他的寄托，寄托在一些保健品身上，这时候如果出现一个关心老人身体的销售员，老人... 阅3 转1 评0 公众公开 23-10-23 10:35 |
管好你的负面情绪管好你的负面情绪邹丽芬 人为本心理 2023-03-07 15:54 发表于安徽。良好的心理状态不仅能有效地预防癌症，也有利于癌症的治疗和康复;而任何负性心理情绪埋藏在内心深处，成为一种抑郁性格，极有可能形成影响人的免疫系统、诱发各种癌症的催化剂。我国有学者研究发现，66.9%的癌症患者病前有负性情绪，其中抑郁情绪占70.7%，焦... 阅9 转0 评0 公众公开 23-03-10 14:39 |
睡前常做3个小动作，远离失眠、多梦，睡的香！睡眠问题，是现代人群非常常见的问题。【睡前3个小动作，缓解睡眠问题】失眠人群调理睡眠，首先就要养成早睡早起的习惯，逐渐形成自己的生物钟，早晨起的早了，经过一天的忙碌，自然入睡就更加容易，睡眠质量也会有所提高。良好的睡眠也要远离不良的生活习惯，例如睡前不可食用刺激性的食品，例如... 阅163 转4 评0 公众公开 20-07-17 17:30 |
齐鲁壹点 05-12 11:18 .齐鲁晚报官方客户端 看一看 你在走路锻炼吗？《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文，研究1.8万多.《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文，研究1.8万多喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结果！05-12 11:18 · 齐鲁晚报官方客户端。《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文，研究1.... 阅165 转15 评0 公众公开 20-05-15 11:06 |
不论男女，经常接吻，能带来三个好处，但要避开两个“禁吻区”促进荷尔蒙分泌：情侣之间在接吻的时候会大大促进两个人荷尔蒙的分泌，从男性角度来看，能够促进雄性激素的分泌，使男性更加有男性魅力，而从女性角度来 不论男女，经常接吻，能带来三个好处，但要避开两个“禁吻区”促进荷尔蒙分泌：情侣之间在接吻的时候会大大促进两个人荷尔蒙的分泌，从男性角度来看，能够促进雄性激素的分泌，使男性更加有男性魅力，而从女性角度来。再有一个就是耳朵，耳朵也不要轻微，虽然说耳朵是很多人的敏感，但是耳朵的皮肤也比较柔嫩，而且耳朵也与大脑神经比较接近，... 阅2458 转8 评0 公众公开 20-05-04 11:03 |
中医认为半夜早醒是身体这2处堵住了1、凌晨1-3点醒来，肝经堵住了凌晨1-3点是肝经当令，如果莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状；凌晨3—5点是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。3、莲子：入肝经，清肝火，润肺养心、安神；5、桑葚：补五脏、通气血，安魂镇神6、栀子：... 阅629 转67 评0 公众公开 20-04-15 17:09 |
睡眠障碍：睡眠障碍，其实也就是说入睡困难，或者在睡眠过程中突然出现异常情况。睡眠质量越来越差，睡眠时间逐渐缩短，容易早醒。手机成为生活必不可少的一部分，而手机也成为熬夜的一个必备佳品，很多人习惯性地把手机往枕头边上一放，或者一玩手机玩到后半夜，自然会导致睡眠时间缩短，睡眠质量降低。也就是说若睡眠环境光线较亮，松果体就... 阅77 转8 评0 公众公开 20-02-29 16:50 |
