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眼睑浮肿的原因及中医艾灸治疗|眼睑浮肿|肿眼泡。其特点呈现苍白性眼睑浮肿，气候寒冷时加重，晨起、劳累、失眠、平卧浮肿加重，常伴有下肢浮肿、眼睑水肿不易消退。眼睑属脾胃，当脾胃虚弱或湿热时就容易造成眼睑浮肿，治宜清湿热、补脾胃。艾灸水分穴有助排出体内多余的水分，有效的消除眼袋，艾灸足三里可以改善脾胃功能，消除眼部水肿。 阅1 转自子孙满堂Z 公众公开 22-03-18 10:25 |
只此一物贴脚底，既治口腔溃疡、又降高血压！吴茱萸功效。吴茱萸具有止呕，抗溃疡，健胃作用，镇痛作用，抗血栓形成，抗菌，抗病毒，保肝作用。去药店买吴茱萸，打成粉状，每次取吴茱萸取3克，用好醋和成膏状。吴茱萸药店都有卖，也很便宜，买的时候可以让他们直接打碎，睡觉之前取吴茱萸粉一小勺（用吃酸奶的小勺，尖尖一勺，大概三克），用陈... 阅1 转自静幻堂 公众公开 22-02-18 14:29 |
常按此穴，人老腰不老，70岁依然健步如飞~ 脉脉艾灸 2018-05-20飞扬——属足太阳膀胱经，本穴物质为膀胱经跗阳至至阴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热蒸升，故名飞扬。由于飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，如果按揉该穴位，可同时保健肾脏和膀胱两个脏腑。【穴位配伍】飞扬穴除慢性腰痛（慢性腰疼是指疼痛持续一月以上的脊椎... 阅1 转自静幻堂 公众公开 22-02-18 14:24 |
每周一肌：缝匠肌 （解剖，功能，病变和经筋穴位的关系）刘忠第博士。缝匠肌的功能。缝匠肌的劳损只产生局部的疼痛，在缝匠肌沿大腿的走行部位，也就是从髋部的起始点到胫骨的终止点所围绕的大腿部位都会出现疼痛。缝匠肌损伤综合征属于中医学“伤筋”范畴, 从生物力学角度分析,肌肉主动收缩所产生的张力对抗重力或阻力,且因跨越2个关节引起的... 阅1 转自herngwu 公众公开 22-02-14 11:48 |
缝匠肌触诊。缝匠肌的远侧部。图2：缝匠肌的远侧部。注：检查者左手下推缝匠肌（3），右手置阻力于小腿远侧部，在膝关节水平能找到缝匠肌的突起。缝匠肌起自髂前上棘，缝匠肌远侧沿着胫骨前嵴（髌韧带的下方）附着于胫骨的前内侧面。缝匠肌的远侧部内侧面观，膝关节半屈。图3：缝匠肌的远侧部内侧面观。股部的缝匠肌。图4：股部的缝匠肌。缝匠... 阅1 转自令狐冲976 公众公开 22-02-14 11:38 |
一个动作治好腰痛：下压荐骨！趴睡时，沿着臀部中间往嵴椎摸，可以摸到一块骨头就是「荐骨」，有腰痛问题的人，通常荐骨左右两侧会出现刺痛感。利用臀枕上抬臀部，荐骨随而形成下压状态「舒适躺姿」能放松肌肉、适度伸展腰部与背部，在臀部下方垫上臀枕，荐骨自然就会处于「下压」状态。臀部一用力，荐骨就会往下压。五、注意「荐骨」不只是做... 阅1 转自一日之秋 公众公开 20-08-01 20:14 |
虽然大多数的颈部疼痛都不严重，但它普遍存在于成人之中。颈部运动时减轻明显颈部疼痛和僵硬所必须的，但切记良好的姿势是必要的。快速指南：目标---颈部，类型---柔软，等级---初级。快速指南：目标---颈伸肌，，类型---柔软，等级---初级。快速指南：目标---提肩胛肌，类型---柔软，等级---初级。快速指南：目标---颈，肩，肩胛骨，类型---柔... 阅1 转自鹩歌 公众公开 20-05-30 09:08 |
一套简单的瑜伽球拉伸大法！膝盖着地，球在右侧，右手臂来到球上方。膝盖着地，球在前方。往前，小手臂在球上。完全伸直双腿，脚趾蹬地，从髋部开始延展，弯曲背部，打开胸腔。大腿+核心+背部。膝盖跪地，左侧倒在球上。感受核心、大腿和后背拉伸。膝盖跪地，稳定球在后方。膝盖着地，球在旁边。据说爱瑜伽的人。狐友 微信朋友圈 微信好友 ... 阅1 转自lilin716 公众公开 20-05-29 21:10 |
这些常见药，千万不要一起用……②+抗胃酸药=中和反应。辛伐他汀、阿托伐他汀等降脂药需要经过肝药酶进行代谢，而阿奇霉素却会抑制肝药酶的作用，两者同服容易导致血浆中他汀类药物浓度上升，可能造成急性肝坏死。常见药物有：部分降糖药、抗真菌药灰黄霉素、某些抗高血压药物（如：卡维地洛）、某些抗生素（如：克拉霉素缓释片）。常见药物有... 阅1 转自夏季三伏天 公众公开 20-05-20 19:44 |
9个经典瑜伽动作，缓解肩颈疼痛（动图）9个经典瑜伽动作，缓解肩颈疼痛（动图） ----瑜伽路上 ----今天推荐9个经典瑜伽体式，简单易行，在家就可以练习。保持10次呼吸，换边5.弓式。趴下来，弯曲膝盖，双手往后抓住脚跟。保持10次呼吸，换边7.穿针式。保持10次呼吸，换边8.手臂交叉。更多精彩瑜伽教程，音乐，视频请关注。微信公众平台：瑜伽... 阅1 转自涂鸦吧 公众公开 19-12-06 15:01 |
