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金针菇不仅好吃，营养价值还很高。金针菇是日常生活中常见的蘑菇，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。每100克金针菇所含营养素：2.金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病... 阅36 转1 评0 公众公开 20-07-30 19:53 |
三步做好灵芝绿豆汤。但灵芝性平，可平补阴阳，味微苦，故夏季饮灵芝绿豆汤，微苦回甘，且不那么寒凉，可解暑护阳气。用1000目灵芝超细粉与绿豆煲汤，可使绿豆汤不那么寒凉，灵芝具有平补阴阳，提高免疫力、保护心脑、保肝解毒、健脾养心等诸多功效，加上绿豆的清热解暑功能，是夏季不可缺少的保健饮品。三步做好灵芝绿豆汤。一碗灵芝绿豆汤，... 阅192 转1 评0 公众公开 20-07-26 00:46 |
吃灵芝孢子粉也是一门学问。在日常的生活中，我们对于灵芝可能会觉得非常的陌生，常常听到过，却很少真实的见到过，那么，对于很多人来说，灵芝是养生佳品，而灵芝孢子粉好像听到的也不多，那么，今天就请大家一起来了解一下，灵芝孢子粉应该怎么吃?在选择无污染的灵芝孢子粉，灵芝生长的环境都是经过严格的检验的，在这种环境里面，没有农药、... 阅67 转2 评0 公众公开 20-07-17 23:19 |
灵芝泡水喝，有7大禁忌你一定要了解！上文我们和大家会所了灵芝泡水喝的功效，现在小编就来和大家说说灵芝泡水喝的禁忌，一起来了解下吧！在购买灵芝的时候，如果发现灵芝的表面并没有孢子粉末，同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况，那就说明这个灵芝已经被煎煮过了，千万别购买。老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用... 阅157 转2 评0 公众公开 20-07-13 23:43 |
长在桦树上的药用真菌：桦剥管孔菌。桦剥管孔菌别名白边、桦剥管菌、桦滴孔菌、桦多孔菌、桦黄，是拟层孔菌科真菌桦剥管孔菌的子实体。菌盖近肉质至革质，扁半球形、扁平，靠基部着生部分常凸起，4-24×5-35cm，厚1.5-9cm，表面光滑，初期污白褐色，后呈褐色，有一层薄的表皮，可剥离露出白色菌肉，边缘内卷。菌管层色稍深，菌管长2.5-8mm... 阅247 转2 评0 公众公开 20-07-12 21:16 |
2、镇静镇痛：蘑菇中都含有镇痛镇静成分，很多药物都以真菌为原料，很多蘑菇中都含有这种有效成分，食用蘑菇也有一定的镇静作用。3、止咳化痰：蘑菇中有部分含有镇咳化痰的活性物质，其中以灵芝、香菇等效果最佳，其实大部分的可食用蘑菇都有止咳作用，在咳嗽时食用一些蘑菇能起到辅助治疗效果。7、减肥瘦身：蘑菇中热量含量极低，100g蘑菇中含... 阅787 转1 评0 公众公开 20-07-10 17:19 |
灵芝怎么食用 ？把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。灵... 阅110 转0 评0 公众公开 20-07-06 18:14 |
滋补强壮，止痢的榆生玉蕈。菌盖肉质，宽11-15cm。半球形，渐平展，盖面平滑，初期白色，后中央为佛手黄色或带褐色，往往有网状龟裂；菌肉厚，白色。菌褶弯生，宽，疏，白色至淡土黄色。菌柄偏生，长4-10cm，粗1-2cm，同粗或基部膨大，白色稍带淡黄色，密生软毛，中实，常弯曲。孢子球形或近球形，无色，光滑，直径5-6μm。 阅84 转3 评0 公众公开 20-07-06 17:39 |
能健胃消食的美味菌物——灰离褶伞。灰离褶伞别名块根菌、块根蘑、松毛菌、块根离褶伞、变灰离褶伞、丛生口蘑、冻菌，为离褶伞科真菌灰离褶伞子实体。该菌数十至成百个子实体的菌柄由一个共同的白色肉质块状基部生出；菌盖初球形至扁半球形后平展，宽5-8cm，盖向朽叶色或灰褐色，后灰白色全灰色，老后灰褐色至黑褐色，光滑；菌肉白色，脆嫩，味... 阅191 转2 评0 公众公开 20-07-05 19:58 |
各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适合更年期妇女食用。草菇的维生素C含量高居菇类第一，有排毒的作用。杏鲍菇主要是吃它的菌柄。口蘑富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌（HP）有较好... 阅23 转0 评0 公众公开 20-07-05 17:27 |
