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给自己做足气血。2.加强补血、补肾食物的摄入，增强肝、肾解毒、排毒的能力，并通过每晚的泡脚，让身体多出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理身体的内环境。2.妇女生孩子后的发胖——生孩子对妇女直接的伤害就是血亏和肾虚，“一个孩子三桶血”，孩子是完全靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后的喂奶同样也是耗血，而且很多... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-05-16 18:21 |
中医治疗老年下肢水肿验方。中医认为：老年人由于患慢性疾病较多，脏腑功能衰退，导致脾肾阳虚，水液输布功能失调，水湿潴留，而形成下肢水肿。治疗此症，根据脾肾虚的病理特点，以健脾温肾、利湿消肿为法。【按】：老年下肢水肿，用健脾温肾法治疗，多能起到较好的治疗效果。实验证明，泽泻有显著的利尿作用，能增加尿量、尿素与氯化物的排泄... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 20-03-23 10:37 |
（附最全吃法、治病法、鉴别法）女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很... 阅17 转0 评0 公众公开 20-02-03 11:27 |
最新发现：六味地黄丸的新妙用，针对12种老年病！六味地黄丸具有滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解皮肤干燥等作用。在治疗类风湿性关节炎时，应用六味地黄丸，利用其糖皮质激素效应，代替糖皮质激素的应用，这样可避免糖皮质激素带来的副作用。肾阳虚的人。有肾阴虚但又有感冒腹泻的人。感冒发烧期间、急性肠胃炎腹... 阅42 转3 评0 公众公开 20-02-03 11:07 |
最新的养老观：要有16个“老伴”1你知道什么是老伴吗？老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。老人们要记住，老伴绝不会从天上主动掉下来，而是用心经营的结果，更不能一厢情愿以为船到桥... 阅1 转自为云白头 公众公开 19-10-04 15:09 |
怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅1 转自231005 公众公开 19-08-21 16:42 |
我觉得这方子神，就叫他“睡神方”吧。 阅1 转自zd山笑 公众公开 19-01-21 16:43 |
用魏龙骧生白术通大便的经验，用生白术60生地30升麻3颗粒剂三剂（一剂是两小盒，一共6小盒，一天两次，一次冲服一盒），同时冲服市售小柴胡颗粒两包（2.5克一包）。2白术要用生白术。《本草求真》指出：白术：“能缓脾生津”。看来医圣此方用意明显是取其润肠通便之功了，但是一想，古人方子用量折算到现今仅为四钱，似乎不足以通便，在医圣用... 阅1 转自李香愚 公众公开 18-12-03 15:51 |
气血不足老得快，1种茶早晚泡来喝，养颜又助睡眠，比阿胶管用。女性是最容易出现气血不足的群体，一旦出现气血不足症状，就会导致内分泌失调，并且让容颜也苍老很多，也就是所谓的“未老先衰”，而这也是爱美的女性朋友们最不愿意遇到的一种情况。中医认为，女性衰老的主要原因是气血不足。【百合】具有养阴润肺，活血，清心安神的作用，常用于... 阅1 转自无心731007 公众公开 18-11-30 11:23 |
一喝这一碗，排便一爽到底、久咳一夜显效！中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。以下就给大家讲讲如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧。图片 蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，鸡蛋2个。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。喝汤，每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有... 阅1 转自iamaboy77 公众公开 18-09-30 16:20 |
