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男人们想要长寿必用的5个养生秘方。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒。长寿秘方二：保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。长寿秘方四：关照结肠少吃肉。长寿秘方五：强壮肾多喝水多吃蓝莓。以上就是关... 阅1 转自云天953 公众公开 15-07-17 07:48 |
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，这样能够较好地保存其营... 阅2 转自云天953 公众公开 15-07-17 07:47 |
人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。晨起时，血压本来就高，如果用力排便，腹压增大，血压会更快地升高，如果患者本身脑内小动脉硬化，一用力就可能发生脑内小动脉的破裂出血。油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少... 阅22 转0 评0 公众公开 15-04-03 07:51 |
6大因素决定你能活多久。影响寿命长短的6大因素。多项研究发现，生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。有专家为此特别设计了一个“寿命计算器”。专家点评：会缩短寿命的职业有一些共性：压力大、风险高、功利性强，如医护人员、记者、商人等；可增加寿命的职业多能“养心”，如书法家、音乐家等。虽然遗传是我们... 阅26 转0 评0 公众公开 15-04-03 07:46 |
中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。但是猪肉是油腻的，能帮助我们增加痰，所以一起配合起来，根本得不到猪肉的营养。猪肉滋腻，助湿热而生痰。而且大家要注意了... 阅1 转自晓峰书阁 公众公开 15-03-28 19:21 |
最适合煲汤的食物。最适合煲汤的食物怎么喝汤最健康？喝汤现在已经成为中国人食疗保健、强身健体的一项基本措施，人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质、身体健康状况和特殊生理需求来选择适合自己的汤品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的，和喝汤相关的那些小知识你知道吗？喝汤应该慢慢品味，不但可以充... 阅21 转0 评0 公众公开 15-03-27 11:59 |
10种食物吃出明亮双眼 3大饮食误区会伤害眼睛0种食物吃出明亮双眼 3大饮食误区会伤害眼睛。10种食物保护眼睛。3种饮食误区伤害眼睛。甜品助长近视：经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。现代人饮食误区：晚餐进食过多易得6种病避开5个饮食误区 健康摄取食物瘦一辈子樱桃的维生素C含量最高 电脑族... 阅24 转0 评0 公众公开 15-03-27 11:55 |
喝茶方法错误当心伤身 5个时间不要喝茶喝茶方法错误当心伤身 5个时间不要喝茶。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。每天喝几杯茶？也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等... 阅14 转0 评0 公众公开 15-03-27 11:44 |
早晨吃鸡蛋有7大好处 必知鸡蛋的伤身吃法早晨吃鸡蛋有7大好处 必知鸡蛋的伤身吃法。那么，鸡蛋的错误吃法又有哪些呢？空腹吃鸡蛋：空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。空腹喝豆浆加重肠胃负担 关于喝豆浆的2大常见疑问早餐吃什么?早... 阅21 转0 评0 公众公开 15-03-26 09:43 |
